美容护肤：学会对抗眼部衰老的方法，让你年轻10岁以上！

每个女人都希望自己能青春永驻，可岁月不饶人。每个人都会面对衰老，因为生、老、病、死这是人类生存的自然规律。人衰老首先表现在皮肤，而皮肤衰老先表现在眼部。因为眼部皮肤是人最为脆弱的，因此如何保养好眼部的皮肤就变得尤为重要了。现在小编就跟大家一起来了解下如何才能保养好眼部的皮肤。眼部出现的细纹、干燥、脂肪粒、黄褐斑等情况如何才能避免？相信眼部保养好了，能让你年轻10岁以上。

美容护肤之眼部护理方法一：养成好的护眼习惯

1.现代人都喜欢漂亮，平时出门都喜欢戴隐形眼睛，但是戴隐形久了会让眼部缺氧，干燥。有些还会让眼部出现红血丝，戴法不规范的长期让眼部撑大，还会让眼睛过早出现眼纹。

2.改掉平时眯眼、眨眼、过多的做眼部表情的习惯，保护眼睛就要减少这种动作。

3.减少化浓妆的习惯，有些人习惯化浓重的妆容，其实那样会让眼部呼吸不畅，容易让眼部干燥、毛孔粗大。

4.不要吸烟或者喝酒，会影响眼部的血液循环，还会让眼部格外的敏感。

5.注意用眼的卫生，平时用眼1个小时左右，都要看一下远方，缓解一下眼部的疲劳。

美容护肤之眼部护理方法二：从食物中保养眼部

眼睛也是需要营养的，平时多吃点对眼部有好处的食物。比如多吃点胡萝卜、桂圆、枸杞、葡萄、西兰花、柠檬等食物，可以保护眼睛、缓解眼疲劳又可以补充维生素、美容养颜。

美容护肤之眼部护理方法三：少食用盐、多食用土豆

有专家曾经发表观点说，食用过多的盐会导致眼部的浮肿还会加重眼部鱼尾纹的产生。眼部不适的时候可以用土豆切片，敷在眼睛上这样可以淡化黑眼圈和消除眼睛的浮肿。

美容护肤之眼部护理方法四：注重肩颈的保养

肩颈部位的供血会影响到头部的供血，而头部的供血会影响到眼部。特别是用电脑比较多的人，颈部的保养就显得非常重要。

美容护肤之眼部护理方法五：除了好的产品护眼，出门还要做好眼部的防晒

平时护理的时候不仅仅要做好脸部的护理，还需要做好眼部的护理。用比较轻薄的眼部产品按摩，帮助眼部吸收。另外出门在外还要做好眼部的防晒，擦眼部专业用的防晒产品，戴好太阳镜，打好伞。

相信大家已经知道了如何正确的护眼了，坚持下去保养好眼部，相信你可以让衰老来的迟一点。女人不保养，老的快。所以女人要保养，让自己过得精致一点。