边听边悟之《改变提问，改变人生》

把你带你到此处的经历，绝对不会带你去别的地方。
——所以说，当下所做的事情决定了以后会是如何。如果你曾对某一个此时此刻有过一分一毫的懊悔，那便不应该再重蹈覆辙，敷衍当下。

总想证明自己没错的沟通方式真的利于和亲人交流吗？
——我们在和亲人闹不愉快时，总想试图向对方证明，“你看，我是对的”，“你看，是你错了”，但是这样的沟通方式真的对吗，又或者说，真的好吗？家是谈感情的地方，不是争对错论输赢的地方，有一个人如是说。

我们通常是以行动回答对自己的提问。因此，问题推动结果。提问实质上在设置我们的行为，并决定了可能的结果。
——书里的例子是早上起来，我们在头脑中问自己，今天应该穿什么衣服？

新的提问能改变看待问题的视角，能带动人用新鲜的方式来看待难题。
——这个对做科研、写论文好像挺有用的。

想要改变，自己得先知道该从哪儿开始变，对这个起点观察得越好，就越容易达成自己期望的改变。真正有效和有意识的改变要从强化对自我的观察入手。
——嗯，认识自己，不是容易的事，却是应该努力做好的事。