生活设计：21世纪职业生涯建构理论的范式
框架图
摘要：21世纪初，新的社会工作安排让旨在帮助人们发展工作生涯的学者们产生了一系列的问题和挑战。鉴于职业咨询的全球化，我们决定解决这些问题，然后在国际论坛上制定潜在的创新对策。我们用过这个避免在一个国家创建模型和方法的困难的方法，然后尝试将它们传播到其他适合使用的国家。本文介绍了这次合作的初步成果、咨询模式和方法。这个职业干预的生活设计模式认可了关于人的五个前提以及他们的工作生活：背景可能性、动态过程、非线性发展，多重视角和个人模式。从这五个前提出发，我们在社会建构主义认识论的基础上构建了一个语境化的模型，特别是认识到一个人的知识和身份是社会互动和这一意义是通过话语共同建构的。生活设计咨询框架实现了自我建构理论[Guichard，J.（2005）。终身自建【国际教育和职业指导杂志，5111–124】 和职业建设[Savickas，M.L.（2005）。理论与实践职业生涯建设。在S.D.Brown&R.W.Lent（编辑）的《职业发展与咨询：理论与研究的工作》（第42-70页）。新泽西州霍博肯：威利]描述了职业行为及其发展。因此，框架的结构是终身的，整体性、情境性和预防性。
1.介绍
20世纪初出现的职业扩散和有偿工作的多样化成为工业化最典型的后果之一。这种新的社会工作安排需要帮助人们找到和协商带薪工作。职业指导的开创性实践，被认为是“工业状态的微观工具”（Arthur、Inkson和Pringle，1999年，第163页）促进了等级依赖和稳定关系的概念。因此，忠诚和敬业的员工可以在余生中立志找到一份工作，组织将提供工作保障作为回应。在20世纪，社会规范和期望限制了职业生涯，因为社会秩序为个人提供了预先确定的道路。合适的选择。
21世纪初，一种新的社会工作安排，对旨在帮助人们发展工作生活的学者提出了一系列的问题和挑战。雇主和雇员之间的这种新的社会契约似乎是由目前世界各地正在进行的全球化进程和迅速改进的信息技术推动的。如今，职业前景似乎更难定义和预测。过渡更加频繁和困难。这些变化要求工人发展与20世纪职业所要求的知识和能力大不相同的技能和能力。信息时代缺乏安全感职业者必须成为终身学习者，他们可以使用先进的技术，接受灵活性而不是稳定性，保持就业能力，创造自己的机会。这些新的工作生活观念承认了这一职业属于个人而不是组织（Duarte，2004）。综上所述，新的社会工作安排的伴随物给那些坚持现代职业选择理论和职业发展理论的人带来了危机。
2.批判职业发展的理论和模型
20世纪职业理论和职业指导技术的核心概念必须重新制定以适应后现代经济。目前的方法还不够。首先，它们植根于对个人稳定性的假设有限组织中的特征和稳定工作。其次，他们将职业概念化为固定的阶段序列。假设环境和人们的行为相对稳定，职业认同、职业规划、职业发展和职业阶段等概念都用于预测人们对工作环境的调整。然而，即使在实证主义范式中，个人因素，如人们的职业兴趣似乎也不那么固定，比霍兰德（1973）等职业人格理论所假定的还要多，很少有研究在相对稳定的环境下（罗廷豪斯、Coon、Gaffey和Zytowski，2007年），因此，发现个体特征之间的显著关系也就不足为奇了。在促进线性职业发展的稳定社会背景下，对青少年和后来的职业行为进行测量。在此外，21世纪的理论不应将职业概念化为阶段的元叙事，而应将职业概念化为个体生涯发展的独立历程。现有理论（super，1957）中定义的职业阶段主要由社会需求决定。在一个松弛、稳定的劳动力市场所持有的职业发展阶段的理念将在现在的紧张而充满变化的劳动力市场中起不到作用。
当前的职业发展理论和技术面临着一场危机，因为他们基于稳定和阶段的可预测性的基本假设是有争议的，更重要的是，可能不再具有功能性。事实上，人类行为不仅是人的功能，也是环境的功能。不管个人特征有多稳定可能是，环境正在迅速变化。因此，需要强调人的灵活性、适应性和终身学习的理论模型。此外，未来的职业咨询方法应采取动态的方法。这鼓励个人的想象力思维和探索可能的自我（Oyserman、Bybee和Terry，2006）
当代应用心理学和职业咨询专业尤其面临挑战，要建立一个经过经验检验和系统改进的职业模式，以适应新的全球社会并支持相关干预措施。这种模型和方法必须将个体置于持续的整合过程中。同时，我们不能忽视20世纪理论和技术在这个新时代的宝贵贡献。在我们前进的过程中，我们应该整理过去几十年的伟大遗产，同时也增加了它的丰富性。
3.生活设计过程
21世纪初知识社会中的个人必须认识到，职业问题只是关于如何在由全球经济塑造并得到支持的后现代世界中生活，如何通过信息技术得到更广泛关注。例如，如何平衡工作-家庭活动和互动的问题正在成为在人们对自己能力和抱负的反思中表现突出。管理不同生活领域之间的互动已成为许多周边工人的首要关注点，他们的就业是临时的、自由的、外部的、兼职的。
不同生命域之间的相互联系的一个主要后果是我们不能再自信地说“生涯发展”或者是“职业指导”。我们应该设想“生活轨迹”，在这个轨迹中，个人逐步设计和建立自己的生活，包括工作生涯。不仅青少年会遇到大问题：我该如何看待我的生活？当每个人面对一系列重大问题时，这个问题都是有争议的。由于健康、就业和亲密关系的变化而导致他们生活的转变。
回答这个生活设计问题会引起有关提供生活轴承的原则的伦理考虑，并确定什么使生活真正有价值（Taylor，1989年）。正如帕克（2007）所观察到的：
在任何自传行为背后，都有一个自我，对他来说，某些事情很重要，而且比其他事情更重要。一些这些东西不仅是欲望或兴趣的对象，而且支配着作者的钦佩或尊重。这些是作家赖以生存的关键“因素”，（这些因素）塑造了她的道德思考和选择行为。这些因素可能包括自我实现、社会公正、尊重平等或关心某些人……这些因素也不可避免地塑造了故事。她会告诉人们她是在规划自己的未来，还是在分析自己的过去或现在。简而言之，这些物品是生活叙述的核心，是生活叙述的必要组成部分（第1页）。
在设计和建造自己的生活时，这种伦理考虑（ethical considerations）并不新鲜。上世纪初，这些考虑可能出现在年轻人思考他们职业选择的思考中。然而在当今社会，伦理考虑是一个更高的心理优先事项。首先，现在的个人被迫思考对他们最重要的是什么，因为吉登斯（1991年，第33-34页）指出：“个人感到失去了亲人。”孤独地生活在一个她或他缺乏心理支持和传统环境提供的安全感的世界里。”这种失去方向感需要反思一个人的生活方向。第二，人们越来越意识到我们当前生活方式的新风险（Giddens，1991年）。鉴于这两种现象，职业专家试图构建情境化模型似乎至关重要。从事个人生活建构项目的个人可以使用这些模型可以理解和处理它们独特的情境。
4.重新确定职业干预的目标
职业者与职业世界之间的新关系产生了发展和应用个人晋升新制度的需要。具体来说，职业干预应帮助个人反思与他们生活的环境相关“关键因素”（我理解为核心价值观）（帕克，2007）。这种反思的目的是帮助个体通过将他们的需要与环境，特别是工作环境相匹配的过程来建构自己的生活。
我们制定这种职业干预措施的方法是以个人力量和社会结构必须转化为科学问题为前提的。这些新问题必须已经根植于详尽的知识。20世纪早期的基本职业/社会问题涉及个人应如何找到适合他们和他们有能力学习的职业（Parsons，1909）。职业领域中一直存在并将继续存在的主要问题是：个人和职业是如何相匹配的？在本世纪中叶，随着等级制度、官僚机构的兴起，出现了新的问题：个人如何利用他们的不同经验来获得职业进步和事业的发展。super（1957）将这个问题转化为以下关于人的发展问题：（导致职业发展的）因素是什么？终身职业发展的阶段和过程是什么？当前关于设计一个人的生活的社会问题导致了一个并未建立在匹配和发展问题基础上的研究问题（Guichard，2005年）：一个人自我建构的因素和过程是什么？尽管了解人们如何选择职业仍然很重要，但随着时间的推移，我们应该更好地理解个人如何通过他们的工作构建他们的生活。我们应该寻求一个问题的答案：个人如何才能最好地在他们生活的人类社会中设计自己的生活？最初，这个研究问题强调了：个体不仅仅在工作中，而是在不同的生活中通过进行各种活动，体验不同角色，识别出那些与之产生共鸣核心自我。进而通过这些活动，以及对这些经历的口头的叙事过程，构建了自己。
在制定研究议程时，区分核心员工、外围员工和边缘员工非常有用。核心员工为一个组织工作的时间更长。核心员工必须学会如何对现有能力进行最佳投资，以适应和发展新的能力，以便在无边界劳动中生存。对于这种类型的员工，我们需要研究鼓励和指导能力发展的因素和过程。相比之下，外围工作人员必须学会如何在他们的工作生涯中应对他们将面临的多重转变。他们的工作生活将以职业小循环的顺序展开（super，savickas，，&super，1996）每一项都涉及探索性和发展性活动，这些活动可能或不可能建立在早期工作经验的基础上。因此，外围工人的职业决策将是频繁的，集中在短期内，并由他们的就业能力决定的。边缘化工人可能会遇到额外的就业障碍和限制，有时甚至会导致他们集中精力从事日工制劳动。
这种对职业生涯和职业决策的后现代概念化需要定期反思自我和环境，接受反馈的能力，以及对可能自我的想象。人们的职业是建立在个人做出表达自我概念的选择的基础上的。自我概念也通过人们经历过的环境中的特定的经验来构建的。叙事的职业咨询方法依赖于这些经验作为一种有意义的资源，用于进一步的生活设计和建设。人们的自我概念可能会因新的经验而改变，甚至通过观察他人的行为而改变。他们的兴趣从来没有完全固定，自我是不断的重建的。
5.生命设计咨询的五个前提
开发一个生命设计干预模型和方法需要一个基本的范式转变。为了制定符合刚刚阐明的目标的职业干预措施，我们需要强调个人、经济和社会。新的咨询模式必须产生特定的知识和技能，以分析和处理生态环境、复杂的动态、非线性因果关系、多重主观现实和动态建模。因此，我们认为这五种思维转变是必要的，并希望有足够的条件为21世纪的生活设计和建设创造新的范例。
5.1从特征、状态到情境
在自然科学的启发下，20世纪的心理学家寻求控制人类行为的普遍规律。因此研究的重点是稳定的人格特征和能力因素来表征一个人以及一个职业。然后他们使用个人和职业概况诊断最佳的“人-环境匹配”，并向客户开处方（霍兰德，1973）。引入了客户的核心、可转移或特定的专业技能和社会能力，以完善职业指导和就业能力的诊断和决策（Watts和Sultana，2004年）。通过所有这些方法的共同的基本悖论，咨询师的目标是通过使用工具和方法精确地消除这些情境，在客户的生活项目和环境条件之间找到最佳的匹配。
咨询师经常使用所谓的测评工具和客观量表。然而，这些方法不足以将客户描述为与多种环境交互并适应其环境的活体。职业身份应该被看作从故事中来的变化的个体而非静态、抽象和过于简单的机测分数。个体客户和他或她的生态系统形成了一个复杂的动态实体，它随着时间的推移由自我组织（self-organization）由相互适应产生。职业认同是由日常生活中多种体验的自我组织形成的。因此，我们对职业模式和咨询方法的必要转变的第一个前提是承认咨询发生在远超出可控范围。
5.2从规划到过程
美国劳工统计局（2002年）最近的一项纵向研究报告说，平均而言，年轻人从16岁到36岁的人约换了9.6次工作。如果人们平均每两年换一次工作，一生只选择一个职业，与其说是现实，不如说是神话。尽管20世纪的很多人世纪是在相互忠诚和安全的基础上长期聘用的，今天的就业越来越多。基于双方认可的“双赢”情况、短期目标和受限的相互义务。真正的悖论咨询师继续进行职业规划，而客户则不断地换工作。与单一的职业选择不同，职业生涯建设和身份形成的任务已成为我们大多数客户的持续责任。
此外，咨询师必须面对这样一个事实：关于传统职业道路的信息越来越可疑和危险。职业顾问将能够随时了解在实际的劳动力市场上的所有工作的具体要求，从而为客户提供“最佳匹配”。在互联网时代，客户抱怨的频率更高的是信息过载，而不是关于缺乏信息。如今，客户在应对快速变化时提出以下需求：提高他们自身就业能力和社会能力的要求；如何面对心理陷阱，如他们在决策过程中的“有限理性”（Kahnemann，2003年），以及在个人、专业、社会和家庭复杂生态系统的管理和约束。
因此，我们关于职业模式和咨询方法必要转变的第二个前提是生存策略和应对动态，而不是添加信息或内容。咨询师必须与客户讨论“如何做”而不是“做什么”。
独立咨询师的理想优势是元视角（meta-perspective），包括复杂、互动和动态过程及其多重后果的系统分析的特定能力，识别相关控制参数，综合和简单地将这些驱动机制传达给客户，帮助制定有效的解决问题、行动计划和总体生活设计策略。
5.3从线性因果关系到非线性动力
传统的科学推理是线性推理和演绎推理。将一般规律（即所有人都会死）应用于一个例证（即X是一个人）并推断可预见的后果（即X会死）可能非常有用和有效。通过类似的推理，许多传统的职业顾问相信一般规律，他们的实践基于这样一个假设：即能力和个人的兴趣能够帮助咨询师预测未来的职业发展。如果这是真的，我们实际上应该能够提供大量的证据，证明对大多数观察到的职业模式进行精确的差异心理评估的预测有效性。不幸的是，事实并非如此，现有证据充其量只能显示出对职业咨询某些不同方面的适度（moderate ）预测能力（Brown和Krane，2000年）。
这里的悖论是，咨询师继续相信简单和线性的因果解释，而他们的日常经验并不能证实这些解释。认为能力和兴趣足以在给定的工作或培训中取得成功的假设，以及认为此类要求保持稳定和可预测的信念似乎不再真实。诚然，一些能力，如一般智力和人们的基本价值观，仍然相对稳定，但这里的重点是，当人们设计和经营生活时他们不应该认为他们的能力和兴趣是固定的。此外，在互动的情况下，如职业咨询，一件事情不能与另一件事情的产生必然联系。即使在一个简单的问题解决、前提和定义之间的相互作用经常以非线性方式不断变化。多重、变化和复杂的决策链，由于相互依赖而变得复杂，从而成为非线性因果关系的规则。简单的线性因果关系是例外。
因此，关于职业模式和咨询方法的必要转变，我们的第三个前提是将视角从职业决策的简单建议扩展到更全面的生活设计的共同构建。从医学实践中继承的简单的传统鉴别诊断、指征和处方序列必须被替换。咨询师应采用迭代策略，通过使用许多不同的工具和方法来解决问题和获得多元专业知识（即“偶然性”；Kruboltz，2003年）。为了帮助设计一个复杂的生活任务，一次接触很少是足够的；认真的咨询需要时间。必须与委托人和其他重要人员一起确定其复杂生态系统中潜在动力学的控制参数，制定工作假设，然后进行测试和评估，并且必须以迭代的方式重复此过程，以制定可持续且令人满意的解决方案。
5.4从科学事实到叙述现实
在20世纪的大部分时间里，个人职业是由主流社会规范所决定的：首先是教育，然后是工作，最后是家庭。社会整合与承认主要基于这些参照系。今天，至少在西方社会，我们见证了个人现实的日益多样化，远离传统的道路。所有年龄段的人都重返学校，接受培训，失业，离婚，而不一定失去社会认可。因此，多重身份和主观现实的共存似乎是这种社会进化的自然结果。
同样，传统的职业咨询培训严重依赖于科学方法，这些科学方法一般都是在高校里面，依据严格的控制条件和心理测量标准而产生的。这种标准化测试及其统计得出的标准今天可能提供虚假的安全性，并导致自我实现的规划难以在现实生活条件下验证其真实有效性。此外，这些工具迫使咨询师将客户的主观现实和真实情况转化为一些客户无法理解的术语。这里的基本矛盾在于，咨询师试图通过使用不属于客户词汇的语言（规范和技术术语）来理解客户。Savickas（2005）的最新研究表明，通过对客户叙述的分析，了解客户自己对其多重主观现实的构建，不仅有利于了解自己的语言，而且有利于了解客户的实际情况及其根源。与抽象不变的社会或统计规范不同，客户设计个人生活的重要参考资料出现了。
因此，我们对职业模式和咨询方法的必要转变的第四个前提是关注客户正在进行的主观和复杂现实的建构和重构。他们不应依赖群体规范和抽象术语，而应从事使他们能够建立自己新观点的活动和意义制定。这种优势是显而易见的；如果有多种方式来解释一个人的不同生活经历，不同的生活视角和设计就成为可能（焦点团体可以提供这样的咨询环境）。咨询师将促进授权和灵活适应或重建自己的生态系统，从而打开共同进化的新视角。
5.5从叙事到模型
最后，我们还应该解决评估结果和确保咨询程序质量的问题。传统研究比较两组随机分配的受试者，第一组接受特定治疗，第二组作为对照组。如果第一组在先前定义的外展变量上表现出统计学上显著的更好的结果，则说明特定的治疗是成功的。但是，这种实验设计很少适合于职业咨询的研究。客户专业项目根据定义是个体的，因此是不同的。因此，有效的职业咨询必须单独进行调整，任何对标准化治疗的减少都会使其实质变淡。如果一个人试图用一个独立变量来定义咨询结果，即使使用创新变量，如对决定的满意，适应新情况，也会出现类似的困难。接受自己的处境，并得出结论。对简单描述性统计数据的依赖将导致有限的成功，因为咨询解决了多个主观现实，有不同客户的个体根源，由于治疗过程中的前提和问题定义发生了变化，导致多种和非线性的原因。然而，对咨询效果的评估仍然需要进行。尽管任务很复杂。其他几个科学学科，包括数学、气象学、生物学、遗传学和经济学，都在探索不同的方法，其中系统地模拟交互变量的复杂模式，并进行模拟，以预测复杂系统的可能行为（Thomas&D'Ari，1990年）。）这些建模过程，包括模糊集和混沌模式，显示出越来越有效的预测有效性。因此，关于职业模式和咨询方法的必要转变，我们的第五个前提是专注于建立分形模式，努力预测新出现的稳定变量配置，而不是咨询评估中的任何单一结果变量（Dauwalder，2003年）。其中一个最重要的批评，针对职业咨询，其缺乏经验证明的效率可能因此有望最终解决。
6.生活设计干预的基本框架
基于生活设计并建立模型干预需要认可上述关于人及其工作生活的五个前提：情境可能性、动态过程、非线性发展、多重现实，以及个人模式。从这五个前提出发，我们构建了一个基于社会建构主义认识论的语境化模型，特别是认识到（a）个人的知识和身份是社会和发生在人与群体之间的互动以及谈判中的认知过程的产物。在他们之间（Gasper，1999年），和（b）个人给予现实的意义是在一个我们形成关系的话语中的社会，历史，文化共同构建的。（Young&Collin，2004年）。生活设计咨询框架实施了自我建构理论（Guichard，2005年）和职业建构理论（Savickas，2005）描述职业行为及其发展。因此，框架的结构是终身的、整体的、情境的和预防性的。
6.1终身的
知识社会的生活沿着无法预测的轨迹流动。每一个生命都是一个体过程，虽受到环境因素的影响，但在很大程度上还是由个体构成的。然而，自我建构的条件是有足够的技能和知识。就在这个时候终身职业指导支持开始发挥作用。生活设计和建筑的支持系统必须做得更多而不仅仅是帮助人们获得处理当前变化和发展问题的技能。它还应该帮助他们自己确定他们一生发展中所看重的技能和知识，然后帮助他们确定“如何”（所需方法）、“谁”（可以提供支持的人或专家）、“在哪里”（支持的环境）应该发生），以及“什么时候”（干预的最佳时机）这些技能和知识可能被获得。
6.2整体的
随着终身的发展，一个整体的方法来设计一个生活的问题。这意味着，尽管与工作和学生角色相关的职业方面是关注的中心，其他重要的生活角色如家庭成员、公民和业余爱好者也应考虑在内（Super，1990年）。参与生活设计的人应该鼓励在从事职业生涯建设的同时考虑所有重要的生活角色。因此，生活设计咨询包括职业生涯的建设，但在所有的生活角色中，关注自我建设却远远超出了它，因为有些人的工作可能不是突出的角色。
6.3情境的
从社会建构主义的生活设计角度，强调环境的重要性。更重要的是，过去和现在的环境，人与这些环境的互动，以及个人观察和解释环境的方式需要考虑。这个人应该是鼓励探索可以扮演不同角色的生活剧场，并在自我建构的过程中利用这种探索的结果。从这个角度来看，生活设计干预应该是包容性的。与人相关的所有角色和环境都应该成为构建职业故事和构建生活的干预措施的一部分。
6.4预防性的
职业指导不再局限于过渡时期的干预、预测或根据目前的盘点情况提出建议。它还应包括显著的预测作用。有必要采取行动，寻找早期预防性联盟和合作。在生活设计咨询的框架中，这意味着要比他们必须面对过渡的困难时更早地关注人们的未来，从而使他们的实际生活选择的机会可以增加，特别关注风险情况。职业的有效性指导可以通过培养适应性、叙述性、活动性和意向性来衡量其在许多个人生活故事的“结论”中产生重大变化的能力（Soresi、Nota、Ferrari和Solberg，2008年）。
7、生活设计干预的目标
咨询干预的生活设计框架是终身的、整体的、情境的和预测性的，旨在提高客户的适应性、叙述能力和行动力。适应性解决了变化，叙述性解决了连续性。适应性和叙述性共同为个人提供了灵活性和真实性，使他们能够在知识社会中从事有意义的活动，蓬勃发展。
7.1适应性
生活设计模式旨在帮助个人表达和制定一个支持适应性和灵活性的职业故事，应对发展任务、职业创伤和职业转变的反应。它帮助他们发展自己的能力在不断变化的环境中预测变化及其自身的未来。它还帮助他们通过他们参与不同的活动找到实现期望。因此，生活设计干预旨在提高职业适应性。例如，它试图增加职业结构理论的五个“C”：关注、控制、好奇心、自信和承诺。关注涉及到一种倾向，即在一个以希望和乐观为基础的时间视角内考虑生活。控制基于这样一种信念，即人们不仅能够利用自我调节策略来适应不同情境需要，也要对情境施加某种影响和控制。对自我和社会机会的好奇心增加了人们的积极探索行为。自信心是即使面对障碍和阻拦，也坚定自己的愿望和目标。承诺（Commitment？）对于一个人的生活来说不一定意味着要消除生涯不确定性，而是即使在不确定的情况下，也可以产生新的可能性，使个人也能活跃起来。
生活设计干预有助于个体识别其所有主观身份形式或生活角色（及其关系），然后思考其中一些形式或角色如何在生活中成为中心，而其他形式或角色可能是次要的。在一个人生命中的某个特定时间，一个或两个生命领域可能对她非常重要，并为她提供一些自我建构和生活设计的专业知识。这些突出的角色塑造了人的整体意义，以及重要的是，这些领域通常与一些主要的期望联系在一起。当人们在一个环境中扮演一个角色时，他们会认识到他们执行特定的脚本，接受特定的反馈，发展对自己和他人的看法，然后在这种背景下形成对他们未来的期望。因此，生活设计咨询包括超越工作角色的生涯建构（Savickas，2005年），它的目的是帮助人们充分认识到，他们在一个或多个角色中，如何表达他们的显著生活角色和领域（包括主要的过去角色）与一些主要未来期望的关系。然后，它鼓励他们找到方法来增加实现他们期望的机会，例如确定优先事项、确定支持、培养资源和参与活动。
7.2叙事性
所有类型的职业干预都使用客户和顾问之间的对话来帮助客户构建和叙述以连贯性和连续性来描绘他们的事业和生活的故事。这个故事应该能让客户更好地理解他们自己的生活主题、职业个性和适应性资源（Savickas，2005年）。这一过程的一部分是主观身份形式及其基础认知框架的构建（Guichard，2004年、2005年；Guichard和Dumora，2008年）。咨询师的作用应该是帮助客户用自己的语言来表达自己的身份，并制定出自己的体系。主观身份形式是一个给定的个体在特定情境以及与此情境和对象相关的情境。根据个体所处的环境互动和交流，她或他设计自己或自己在不同的身份形式（例如，学生，运动员，爱好者）。因此，个人的身份似乎是由个人建构自己或自己的主观身份形式的进化系统构成的（Guichard，2005；Guichard&Dumora，2008）。绘制系统需要认知能力，例如，比较反射和概率反射（comparative and probabilistic reflections ）（Dumora，1990，2000）。映射过程不是线性的但更像是在一系列反复的小循环中徘徊，选择敏化活动，探索自我，探索环境，探索自我与环境的关系，和决策（Van Esbroeck、Tibos和Zaman，2005年）。经历这些小周期的活动，特别是探索关于自我，关于自我与环境的关系，有助于自我的建构。
7.3行动力
在设计和建造自己的生活的过程中，生活的不同领域中的实际活动是至关重要的。各人通过言语话语来建构现实，但他们所做的是话语进化的一个重要组成部分，通过从事不同的活动，个人开始学习什么是他们更喜欢的能力和兴趣。通过活动，人们建立了自己的新维度，例如自我效能信念。他们与其他人互动，从他们那里得到反馈，并与他们建立集体的代表系统。通过活动和互动建立新的观点和表达，可以改变自我概念，并可能促使对一些生活主题的重新解读。如果我们希望对许多人的生活故事的“结论”产生重大变化，特别是那些似乎已经写过或可能很容易预测和预见的故事，则必须考虑通过行动。这种干预的例子来源于一个名为“发现职业行动和未来计划”的研讨会（Guichard&Dumora，2008年），该研讨会促使年轻人从事他们认为与未来期望相关的活动。
7.4意向性
行动是我们思考的中心，因为它涉及行为加意义（Malrieu，2003）。含义可能来自前瞻性意向或回顾性反思（prospective intention or retrospective reflection）（Vallacher&Wegner，1987年）。Richardson（2009）提出有意识的过程是构建生活的更广泛任务的中心。关于职业的实证研究集中在决策和宣布选择上。社会建构主义观点的可比过程是阐明关于未来可能的自我和生活的意图和预期。关于工作角色，Young、Valach和Colin（1996）注意到，职业可以被视为工作人员建立的解释性结构。职业生涯本身是通过参与活动，然后反思结果来建立的。在这方面，Krieshok（2003）建议替换在不确定的情况下，用工作世界中的参与来构建决定性。Richardson和Kreishok都认为，在一个充满不确定性和选择较少的世界里，客户和咨询师不应该把注意力集中在选择上。相反，他们应该专注于在生命的持续建构中通过有意的过程创造意义。在知识社会中，自我和身份是人通过不断的反思和修正而建立起来的。
职业建构理论认为，个人通过对职业行为施加意义来建立职业生涯。（Savickas，2005年）。从建构主义的观点来看，职业是一个移动的视角，通过将过去的记忆、现在的经历和未来的愿望模式化为一个生活主题，赋予它们个人的意义。正是这些传记主题所包含的意义，使个人能够适应工作生活中正在发生的社会变化。这一个人的意义取代了曾经由组织提供的持有环境，这些组织包含了自我整合的任务，因为它关心、保护和解释员工的经验。今天，正是生活故事将个人联系在一起，并为从一个工作到下一个工作提供了一个传记桥梁。为了帮助个人设计自己的生活，在知识社会中构建自己的职业生涯，需要新的干预方法。
8干预模式
生活设计的干预模型依赖于故事和活动，而不是测试分数和个人资料的解释。简单地说，该模型有六个一般步骤，尽管步骤实际上是在每个客户的经验之后才构成的。首先，客户和顾问需要定义问题，并通过咨询顾问确定客户希望实现的目标。当他们开始制定咨询目标时，他们立即建立起一种以工作联盟为特征的关系。在这种关系中，辅导员鼓励客户通过故事描述需要解决的问题的历史。当客户讲述故事时，辅导员会提示对故事主题和意义的思考。在这对话，他们决定每个问题的主要内容。重点不仅仅局限于一个背景；对话必须帮助客户了解他们生活的主要领域。此外，他们现在必须考虑在核心和外围角色中突出的是什么。
在确定了问题及其主要背景之后，第二步涉及到客户对其当前主观身份形式体系的探索。客户和顾问调查客户今天如何看待自己，以及客户如何组织自己并在显著的角色/领域发挥作用。辅导员通过让客户阐明经验和期望、行动和互动、与他人的关系以及未来的预期，帮助客户反思并塑造故事。
该过程的第三步旨在开放视角。叙述这些故事会把隐含的东西变成明确的东西，使其更加客观和明显。将这些故事客观化会给它们增加实质性和现实性，反过来，客户可以远距离研究这些故事。仔细阅读这些故事可以让客户从新的角度来看待它们，从而使他们能够重新审视自己的故事。咨询师询问客户是否有放弃的选择，白日梦是否被破坏，或者选择是否受到限制。也许是时候复述一下这些沉默的故事了。通过共同发现和重新创作，故事可以重新组织、修改和振兴。
在故事修订之后，生活设计干预的第四步就是把问题放在这个新故事中。当问题进入新的视角时，过程中的关键时刻就出现了。这使客户能够从一些新的或预期的身份形式的角度来思考自我。问题的解决和客户的改变发生在客户明确新的预期和表达可能的自我之前，干预只是模糊的感觉。当客户机通过选择并暂时承诺某个角色和身份来创建新旧的合成时，此步骤似乎完成了。
第五步是指定一些尝试并实现该身份的活动。客户需要参与一些与他们现在叙述的可能自我相关的活动。为了具体说明他们将要做什么以及这意味着什么，客户需要制定一个计划。活动计划概述了如何参与一些新的体验。它列出了可能将客户从当前体验转移到当前期望的活动，这一活动被Tiedeman（1964）称为有目的的行动。该计划应包括如何处理当前或潜在的障碍，以及为向重要观众讲述他们的新生活故事而排练。讲故事应该得到父母、伴侣、朋友以及其他能够成为好听众的人的支持，以使故事更加清晰和连贯。咨询师应与客户核实，这一有目的的行动计划直接解决了他们提出咨询的问题。向客户提供计划的书面总结，以及明确可持续优势和成功公式的身份声明。
第六步包括短期和长期随访。质量保证要求咨询师研究咨询结果，必要时提供额外咨询。
9、生活设计实践者培训
职业指导应被视为“变革的纪律”，咨询师应被视为变革的推动者，而不是主要处理诊断或或多或少准确预测的专业人员。在为希望提供生活设计和建设干预措施的咨询师规划培训活动时，目标是实现我们认为职业咨询师应与未来客户进行的相同类型的互动。重点将放在（a）未来咨询师在培训过程中的积极参与，（b）缩小研究领域与培训和应用领域之间经常存在的差距，（c）确保毕业生能够模仿他们所倡导的，以及（d）为合作项目准备咨询师。
9.1积极参与
我们深信被动接受并不能保证有意义的学习。因此，大多数培训时间都应该花在练习、小组工作和实践上。为服务学习设置一些场景（Roschelle、Turpin和Elias，2000年）可能会很有用，在这些场景中，学生被放置在现实环境中，可以安排这些场景来处理生活设计主题（Savin Baden，2000年）。提出结构良好、现实生活中复杂的问题将加强课程中所学的知识和技能。
9.2研究-实践差距
为了缩小研究领域与培训应用领域之间的差距，培训应遵循以下计划：（a）展示当前科学文献中有关生命设计模式、方法和材料的关键点；（b）演示生命设计干预措施，使学生参与其中在观察性学习中；（c）仔细评估要求学生应用理论和排练技巧的作业；（d）系统分析学生实践、服务性学习和实习结果的结果；（e）作为毕业要求的能力评估。
9.3模型
培训的目的是让辅导员自己表现出明确的身份和较强的适应能力。在第一层，咨询师应从培训中脱颖而出，成为积极主动、自决的专业人员，在履行其职业职责时具有高度的自我效能。这些特点可以通过严格的培训和监督来实现。在第二个层次上，他们自己必须“塑造”自己的故事，通过有意义和重要的活动来实现自己的身份。随着时间的推移，这些特征应该被监控，以检查它们是否真的帮助咨询师与他们的客户一样适应不断变化的现实。咨询师应该
9.4协作
由于客户提出的问题具有多方面的性质，生活设计干预需要各种合作、多学科观点、不同专业人员和服务的参与。如上所述，所有生活角色之间的相互联系导致人们发现，作为生活设计和建构一部分的职业指导不能与其他类型的指导分离。所有指导和咨询的专业都应被视为设计和建构个人生活的大型支持项目的一部分。强调个人的整体终身模式，以及不同的身份框架和形式是如何相互交织的，创造了一个平台从事广泛指导领域的人可以与同事平等地会面。掌握和塑造的一个关键的职业行为是合作的意愿和能力。
除了与指导专业合作外，生活设计顾问还必须关注作为知识社会一部分的知识和服务的传播。这可能始于与家长和教师合作。通过培训和团队合作，教师可以有效地分析学生的情况。他们可以尽早确定那些有可能做出不切实际或冲动的教育和职业选择的学生。教师也可以从解决学校失调和退学问题的合作干预中受益（Nota、Soresi、Solberg和Ferrari，2005年）。在家长方面，我们应该促进大众媒体关于生活设计重要性和家长在其中的作用的辩论和报道。并向家长提供关于家庭项目生活设计的有用出版物（Young、Ball、Valach、Turkel和Wong，2003年）。这些干预措施可以包括在父母可以参加的培训计划中，也可以与为他们的孩子计划的生活设计干预措施一起参加。这样的计划可以促进同一种语言的使用，并刺激类似的设想职业建设的方式。在这方面，“合作伙伴计划”似乎对如何在使用它的父母中支持他们的孩子产生了重大影响（Palmer&Cochran，1988）。随着一些更新和调整，包括在线材料，它可以激发国家和地方版本更加关注文化以及父母所经历的社会特殊性。
10、为生活设计干预制定研究议程
本文提出的观点可能会导致两种互补的研究方向：一种是理论驱动的自上而下的研究方向，另一种是基于实践分析的自下而上的研究方向。关于自上而下的研究方法，几个核心结构肯定会引起人们的兴趣，以便在研究过程中以职业生涯建设为管理的可能性。它可能包括对个体特征（如适应、预期、表现或自反性）与背景特征（如近端和远端文化背景）之间的相互作用的分析。然而，应该强调的是，对适应实际上意味着什么的主观感知可能会因个人而异。然而，所有涉及适应性这一核心概念的概念都可能被认为是未来有前途的研究方向。例如，就业能力这一概念通常结合了个人和背景特征，值得更多关注。这类研究可能有助于识别风险配置，并开发新的预防性干预措施。
关于自下而上的研究，应该对个体内的变异性、短期变化、调节者和中介者效应进行研究，以捕捉职业结构的动态方面（Holmbeck，1997年）。同时，应更多地关注干预后发生的长期变化（Bernaud、Gaudron和Lemoine，2006年）。关于个体内变异性，案例研究也可能是一种有前途的研究策略，尤其是当它们是解释性的而不是探索性的或描述性的（Yin，2003年）。事实上，案例研究的一个优点是能够检测到现象的存在，尤其是非线性或动态过程，这些现象可能无法被比较各组的平均水平。此外，例如，这种研究策略允许考虑通过访谈或观察获得的大量信息。此外，案例研究可能有助于分析语境变量的影响，这些变量通常难以评估或纯粹以经验和定量的方式加以考虑。
当代世界的特点是整体全球化和重要的移民流（Duarte和Rossier，2008年）。为了考虑到我们社会的实际变化，当然需要更多的文化方面的研究。一个非常困难和具有挑战性的任务是从经验上描述文化的结构。然而，当试图确定文化因素对文化依赖过程的相对表达的影响时，这项任务是至关重要的。这种类型的分析可能确实有助于理解文化背景对职业生涯构建过程的影响。跨文化方法与人种学方法或参与者观察的结合可能有助于更准确地描述文化或文化方面对职业指导问题的影响。
以上提出的大多数研究方向或策略都是理论驱动的。然而，要发展有关个人轨迹过程和动态方面的新知识，一个自下而上的研究策略，分析职业指导领域的实践，可能是最重要的。这种方法可能有助于理解生活设计干预如何以及在何种条件下可能导致重新定义职业身份，例如，根据特定文化的社会过程。大体上，这个观点意味着对具体实践的观察。这种方法可能有助于理解通过咨询师的参照系所看到和描述的客户参照系。按照这种方法，可以使用几种类型的分析，如叙述、话语或人种学分析。这种类型的研究对于尚未广泛研究的课题或方面尤其可取。
研究应以确定和描述生命设计干预的基本过程，尤其是与工作角色相关。然而，过程有时很难直接评估，因为它们只是暂时有效的、未知的或不可访问的。在此背景下，混合方法研究可能是从多个来源收集信息的一种研究策略。这种策略可能同时考虑到几个范例，并导致更全面的结果描述（Creswell和Plano-Clark，2007年）。这种组合不仅增加了外部通过确认几种研究方法得出相似的结果，同时也增加了信息的多样性，从而提高了研究的有效性。提供并促进对现象的更全面的描述和理解。在本研究中，使用不同的观点、技术和方法，可能有助于更好地描述和理解生活设计和职业生涯建设的动态方面以及与环境相关的本质。
11、下一步工作
国际研究小组为自己设定了几个项目，作为下一步发展生命设计干预模式、方法和材料。在概念层面，进一步的工作计划在语言上解释和操作上定义中心结构，如适应性、叙述性、传记性和身份形式。由法国队领导吉恩·吉查德通过回顾有关适应性的文献开始了这项工作。他们已经得出结论适应性被用来表示一种人格特征、社会能力和行为。把这个结论作为2008年，生命设计国际研究小组在柏林召开了一次关于职业适应性的研讨会。这个研讨会是与来自澳大利亚、中国、英国、德国的同事建立研究合作关系的第一步。冰岛、以色列、日本、南非和韩国研讨会共同制定了职业适应性的初稿。该模型旨在具有广泛的跨文化效度。合作伙伴成员目前正在完善模型，并在适当的时候将设计出在生活设计咨询中使用它的方法。
叙事的建构对于生活设计干预的过程和结果都是至关重要的。干预过程包括让客户讲述他们的故事，然后将这些叙述作为一种表达意义、形成新的意图，计划探索性的活动。客户还应该能够使用这种改进的信息来增强自传（Alheit&Daussien，1999年），即使用传记机构来过渡。帮助客户恢复活力。他们的故事通过修改来获得更大的连贯性、连续性和完整性，生活设计顾问需要叙述能力。这种能力涉及一系列的技能，用来输入和理解客户的故事（Charon，2004年）。什么时候咨询师利用这种能力，客户让咨询师更好地向同龄人讲述自己、家庭成员和同事的故事。因此，我们计划研究如何提高咨询师的叙述能力和客户的自传能力，并进行结果研究，评估叙述能力对传记的影响。此外，意图和目的行为的建构也需要同样的关注来阐述其含义，并设计出操作定义。
为个人和团体开发咨询方法和材料是下一步工作的重要议程。实践引领理论，因此已经存在一小部分专门适合生活设计咨询的技术和工具。在这些材料中，包括了以社会建构主义的方式重新配置的传统工具，例如卡片分类，基因图、早期记忆和句子完成，每一个都以一种方式使用，以引出和阐述职业叙述。我们正在制作一个网站，分享这些方法和材料，以及Min关于职业生涯建设理论和生活设计咨询的讲座。我们设想添加一组案例研究来说明这种方法。而每个案例都是独一无二的，由使用不同策略的从业者提交，案例陈述将是统一的生活设计咨询大纲。
最后，我们计划与人力资源、工业和组织心理学方面的同事合作，对职业管理有兴趣和专业知识。他们发展了补充和补充职业结构理论和生活设计咨询的理论。例如，Hall（1996）对变形职业的概念化集中于身份和适应性的构建。最近，Briscoe和Hall（2006）将这些结构与Sullivan和Arthur（2006）构建了无边界心态和移动性，以制作八个职业剧本。那些主要对生活设计感兴趣的人必须使他们的想法与那些主要对职业管理感兴趣的人保持一致。前面提到过，生命设计和职业生涯构建是贯穿整个生命周期的一个迭代过程。在并行过程中，生活设计专家必须与职业管理专家持续互动，在公民设计和实施他们的工作和家庭角色时向他们提供尽可能最好的帮助。
