学会自渡

烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会儿，你已经长大了，一些难过的情绪，要学会自己消化。想开，看开，放开，不为难自己，别盲目较劲，很多事情你尽力了就够了，＿别自我折磨，自我消耗，好好爱自己，这世界上没多少人真心的心疼你。

成年的烦恼，和谁说好像都不合适闷在心里还害怕把自己憋出病，唯有自渡，自己开导自己，把自己劝明白就什么都通了！

生活就是自己哄自己，把自己劝明白了就什么都解决了，把期待降低，把依赖变少，努力把生活过成自己想要的样子！