就算去不了意大利度假，还可以在家吃佛卡夏

佛卡夏是一款源自意大利的扁面包，上面通常会撒上香草，或者其他食材，与披萨有些类似。假如你有机会去意大利，除了品尝正宗的意大利面和披萨以外，一定不要错过佛卡夏。

佛卡夏，由Focaccia音译而来，从嘴里念出来的时候好像能感觉到意大利的灿烂阳光，而佛卡夏的确有着那种温暖又炽热的信息。

作为意大利的传统食物之一，最初的佛卡夏面包配方起源于意大利古国伊特鲁里亚（Etruscans）或者古希腊。从它的制作上来说，它是火炉面包的一种，这一点，从它的英文名中就可以知道。英文名Focaccia起源于拉丁语Focus，这个单词意为“中央”或是“火炉”。因为以前的火炉往往建在一个住宅的中央，而当时佛卡夏面包就是在炉膛中烘烤的。

佛卡夏的灵魂

佛卡夏的面团所用的食材很简单，面粉，盐，糖，水，橄榄油以及酵母。可能你会觉得，这样简单的原料，做出来不就是个干巴巴的大饼嘛。如果你只是简单的加油和香料，你的佛卡夏是不出彩的。

佛卡夏的美味秘诀就在两点：橄榄油和香料。

橄榄油是佛卡夏的灵魂所在，因为用了大量的橄榄油来滋润面团，佛卡夏才拥有了柔软滋润的内在，饱满的油脂香气也会充盈在面包组织里，你只需在佛卡夏上加一点点配料，就能让它非常美味。

有趣的灵魂才会被更过人喜爱

如果说橄榄油是佛卡夏的灵魂的话，那么香草香料就是使灵魂变得有趣的关键。

香草香料有着天然又奇特的香气，例如迷迭香清甜带着松木香，百里香有着清香和草香味，罗勒香味更浓郁......正是这些香草香料的融入，它们混合起来，散发出复杂的风味才能使佛卡夏这么讨喜。

迷迭香佛卡夏（天然酵种）

食 材

酵头：天然酵种... ...50g

中筋面粉... ...75g

水... ...85g

主面团：中筋面粉... ...400g

水... ...415g（老司机可以增加水量至460g）

盐... ...7g

糖... ...4g

酵母粉... ...2g

辅料：小番茄... ...10个

土豆... ...四分之一

新鲜迷迭香... ...适量

橄榄油... ...30ml

意大利混合香料（牛至碎，罗勒碎，百里香）... ...适量

步 骤 图 解

1、制作酵头：把酵头所有的 材料混合成面糊，盖上保鲜膜室温发酵。大约5-8小时后，体积完全膨大，表面形成很多小气泡，放入冰箱冷藏过夜。

2、主面团的中筋面粉+水+酵头一起放入厨师机内，先用筷子搅拌一下。

3、使用浆形头，启动厨师机3、4档（中高速），揉面10min后，停机让面糊静止30min。

4、面团静止好后再次启动厨师机3档揉面，再停机让面糊休息3-5min。

5、这个过程反复几次，停机时用手测试面糊的筋度，当手指滑动面糊时明显感到有弹性了，这时加入盐7g，糖4g，酵母粉2g。再次启动厨师机3档揉面，让刚加入的材料和面糊充分融合。面糊开始出现变化，逐渐形成面团，脱离缸壁缠裹在浆形头上。可以看到面团变得闪亮光滑、极具弹性。此时，揉面完成。

6、虽然是面糊，但仍然是可以用手拎起的面糊。盖上保鲜膜，室温进行第一次发酵。

7、趁着发酵期间，准备配料。小番茄洗净，土豆切很薄很薄的片。最近移了一盆迷迭香，长势喜人，顺手剪了几株新鲜迷迭香。

8、第一次发酵即将完成时，可以看到面糊表面有很多的气泡。

9、烤盘上刷一层橄榄油（配方外用量），并不是为了防粘。而是为了让底部也有橄榄油浸入面团。

10、当面团发酵到体积至少增至一倍大时，将面团倒人烤盘内整形。倒入时依然能感觉到面团十足的筋度。

11、用沾了油的手指，轻轻推动面团，使其延展布满整个烤盘。（如果面团筋度很强不宜展开，让面团休息放松10min后再操作。）推动面团时，尽量保留面团中的气泡。

12、整形好后，在保鲜膜上均匀涂一层油覆盖面团，以免揭开的时候面团黏在保鲜膜上。最后进行第二次发酵。

13、面团再次增至1倍大时，二发完成。在用手指按好小坑的面团上（用手指插入面团时，能感觉到面团内部充盈的大气泡，这些大气泡另面团变得如云朵般轻盈），均匀涂抹上橄榄油，再码放上土豆、小番茄和新鲜的迷迭香。

14、然后撒上一层意大利混合香料，和适量的现磨海盐增加风味。

15、烤箱上下火250度，提前预热1h后，烤盘送入烤箱中下层，200度烘烤25min，表面金黄上色即可。烤制的途中，会听到橄榄油和面团发出的滋滋的声响，很美妙。

16、酥脆的表皮，柔软的内心。

切块，趁热食用。

佛卡夏的成品很像一张大饼，或者说披萨饼底。但吃过以后你会发现，它与大饼是完全两码事。它有着蓬松柔软的组织，丰富又有层次感的味道。

佛卡夏做好后是可以蘸着橄榄油直接吃，特别是刚出炉的时候趁热食用。如果直接的吃法让你觉得有点无聊，你可以搭配奶酪来食用，将佛卡夏从侧面切开，抹上奶酪，更增加一种醇厚的曼妙口感。也可以将佛卡夏做成面包三明治，同样是从侧面切开，然后搭配上各种新鲜的食材，牢牢实实给你提供一上午的能量。

如果你也喜欢这款意大利咸面包，或者说有什么富有创意的吃法，就私信留言给我吧~！