9月减肥第6天-首尔奥林匹克公园
2023-09-15 本文已影响0人
姜地主
首尔的清晨，非常舒适。即没有热烈的阳光，也没风。
酒店就位于公园边。
韩国最高的建筑，555m高的塔楼。
路遇马拉松开幕式
酒店门口的花盆特别漂亮
跑步跑了一身大汗，感觉非常舒服。
奥林匹克花园的建造过程图
今天中午前，没有感觉很难受。克制住了冷面和石锅拌饭的诱惑，馋是非常馋，想吃也非常想吃，但是为了实现减重的目标，还是要管理好自己的欲望。
到晚上就感觉异常的难过，非常非常想吃碳水，以至于晚上叫了一份拌饭。没有坚持住。
原始体重：81.1kg
今日体重：80.2kg
已减：0.9kg
早餐：
中餐：烤肉
晚餐：韩式豆芽菜、鸡蛋、海鲜伴饭
今日运动：跑步2km
