跑步

我们都知道跑步可以健身，可增强体质，提高身体免疫力等等好处，但是为什么还是没有多少人愿意身体力行的去跑步呢？

其实，我对跑步带来的好处是有切身体会的，因为我有过几年的跑步生活。

2014年开始，我每天几乎都是早晨五点钟就起床去跑步，这个习惯延续了至少有三年。起初我也不能在五点钟自然醒来，我想到的办法是买了一只手环戴在手上，手环可以在五点钟振动叫醒我。

在跑步的那几年，我的身体明显比以前好多了，不再经常感冒，连口腔溃疡也自愈了。每天上班精力更充沛，性格也变得更乐观积极向上。更让我没想到的是在跑步的那三年，我居然爱上了学习，并获得了会计资格证和会计初级职称证书，要知道我之前是一个对会计一窍不通的会计小白哦！