饮料奶茶影响体重吗

减肥第二十问：饮料奶茶影响体重吗？

答：肯定影响啦！无论是奶茶还是碳酸饮料，里面所含糖分都很高，长期饮用，会刺激胰岛素大量分泌，血糖升高，脂肪在身体里囤积！

世界卫生组织建议成年人人均每日添加糖的摄入量最好不要超过25克，但是据调查，一杯常规糖量的奶茶，其含糖量就可以高达50克！