【剽悍牛人进化营求学模块】五种学习食材，开启能量有效的一天

大家好，我是与你们在学习里不期而遇的小遇。在分享之前呢，我想给大家说一个故事。

最近，我认识了一个人，在小学时，老师质疑他的学习，甚至建议他去学厨艺，学校否定他的能力，觉得他格格不入，古怪适应力差。但就是这样一个看起来资质看起来连普通都算不上的人，后来通过自己总结出一套有效的学习方法，一路逆袭，最终被一所常春藤学校录取。后来还把自己的学习经验写成了一本书。

这本书就是《有效学习》，而这个优秀的人就是这本书的作者——乌尔里希-伯泽尔。

听到这里，大家是不是很想知道伯泽尔是如何学习的呢？那么今天，小遇就给大家分享五点我读完《有效学习》后的五点收获，希望对你们有所启发。

一、学习需要强动力

动机是学习活动的终极动力，当你主动的去寻求学习的价值感，你就会更有动力。

猫叔也分享了寻找学习动力的方法:

*你要不断的去输出分享，输出倒逼输入，你会更主动的去学习。

*猫叔远赴日本，只为更真实的了解稻田和夫，感受他成功的力量。因为距离越近，学的更好。

*不断给目标赋予更大的价值与意义，才能更好的坚持下去

原来的我，学习只是为了告别懒，怂，拖。

现在的我，学习是为了能成就更多的人。

二、学习需要强反馈

学习需要积极反馈才能做到有效监控。

学习过程中，努力付出是并不可少的，但是大胆试错也是一个自我调整，自我反馈的一个契机。

你不仅要自我反馈，还要寻求他人反馈。因为当局者迷，旁观者清。多方面，多角度的强度反馈，可以更好让自己发现学习中的问题，走出误区，

求学模块，我陷入了写作误区，多亏了老铁主动给反馈；分享写作心得；分析写作问题；让我看到了我的不足，端正态度，更好的学。

我的计划:

1.做一次反馈分享

2.学会定期寻求反馈，做好记录

3.珍惜给我反馈的老铁，给他们提供价值

4.把反馈变成一种习惯

反馈像一剂良药，入口时微苦，但疗效显著。找到强反馈，然后在反馈中，慢慢练就一颗钻石心，不要有感性情绪。

三、学习需要强反思

学习是一个永恒变化的过程，在这个过程中，我们需要学会回顾与反思。

每天都必须特别认真的活着。养成反思的习惯，会让你学的更扎实，会让你积累的更好。

定期体检——回顾与反思

当我去回顾梳理原来的文章时，才发现原来让我文章备受肯定并不是形式，而是那些我精心打磨提炼的观点和内容。

我错把辅助当主攻，忽略了内容上的提炼思考，真是病的不轻了。

积极治疗——评估与跟踪

知道了自己的症结所在，那就积极的去把它治好吧。

*评估——回忆自己过往中的成功与失败，关注自己的表现，要勇于去承认自己的错误，把做不好的当成学习的最佳资源。

*跟踪——养成记录的习惯，坚持每日复盘，记录每日小确幸，把记录养成习惯，记录学习与成长。

固本培元——思考与反馈

为了不让知识再出问题，我们要对知识进行巩固。

*深入思考——学会让思考慢下来。例如，在你急着放弃时，先停10秒钟，你也许就会选择再坚持一下。

书中说

反思说的容易，做时难，

你能坚持每天反思吗？

1.建立反思模板

2.用讯飞输入法，用语音记录转化文字，保存。

3.每天睡前十分钟进行反思

反思能修饰你的言行；反思会充实你的日子，坚持反思，别让时光白白溜走。

当然，学习过程中还需要

强补给——始终相信自己可以，自我效能

强实践——讲我所做，做我所讲

有效学习，开启能量的学习时间，不断践行，不断成长。

求学路上，前路漫漫，只有掌握好学习方法，不断的去实践，总结，不断反思，不断的去听，去看。你才能在行家路上越来越好。