亲子时间管理践行 第27次

打卡日期：2019.8.29

90天打卡累计天数：27/90

#宣言:温柔而坚持＃

孩子第一个30天目标：

1.每日一幅画 ✅

亲子时间管理践行 第27次

2.每天练武术或运动30分✅

3. 每天写一首诗✅

秋

天凉好个秋

庄稼黄悠悠

我们去远游

一路乐心头

  家长第一个30天目标：

    1.每天听读书1章节，并输出✅

    2.每天冥想10~15分钟✅

    3.每周跑步3次5公里以上✅

亲子时间管理践行 第27次

加油郑鹤轩 10岁 践行打卡27/30

1.��早睡早起：✅（10点睡觉，8:00起床）

2. 先吃青蛙：

  用了1个番茄钟时间画画+写诗

  用波动速读方法读1本书，并把看到的内容讲述出来

3. �️今日闪光点：给妈妈盖被子

4. #父母教练检视#

反思自己，把需要亲子共同完成的事情列了个清单，， 需要你