今天又开始跑步

下午四点的时候，心里又有一个念头，跃跃欲试，那就是跑步去。

换好跑步衣服，穿上运动鞋，自然地开始做热身运动。

去年12月底，杨康之后停了两个月，三月开始跑步，四月底突然眼睛血管破裂出血，休息二周，到现在还是不敢跑得太快，因为第一公里一下子心率到了160。

今天得知我崇拜的跑步大神阳了，没有什么症状，但不知发生了什么，他今天说再也不跑了。姑且把它当做一种放松和休息，期待他的再次飞奔。