【每日精进116】18.12.15刻意休息

休息不是什么也不做，而是让身体不同的细胞来工作，和平时换一下。

今天帮赵师傅打扫店里的卫生，周围邻居都不敢相信，我还愿意做那样的活儿，那么勤快，脏乱差的活儿，今天都包给我了！哈哈，有时候就是想有体力劳动的心情。。

今早问他俩，感觉幸福吗？他们都说幸福。哈哈

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以上四幅图是午餐！自烤红薯，干果、鸡腿、哈哈，我吃4个，宝贝吃3个。

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今天常客会，回来了！反正每天都要吃，参加活动，买六送一。网上签约后，每个月自动扣掉598元，蛋白质粉、倍立健邮到家。第七个月，不用花钱白吃的。挺划算的！

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此蛋白粉不含糖、人造香料、合成色素、防腐剂，都没有！安全放心。每天都需用。

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今天一起吃排队的四季香，老板竟然送了我最喜欢的牛肚，碰到一个超好喝的沙棘汁！

真是走到哪里都有满满的幸福感！

今天最动心的事情就是一个字：吃！哈哈

休息天就多陪宝贝玩吧，否则，她很快就长大了！

【每日精进116】18.12.15刻意休息

其实幸福就是珍惜彼此在一起的时光。不评判、不分析、不下定义，所有人都是希望你好的，没有人想去伤害你，如果有，只是他/她不懂爱自己而已，与你无关。让自己时刻保持和平喜悦的状态，就是对所有人最好的礼物。

不管我做什么不做什么，我都爱所有人，想对所有人好。

自在家庭健康官段海燕