2020-09-12

发现心理因素真是非常重要，为什么我会害怕，想想也没什么可害怕的呀！但是心里会莫名的心事重重有顾虑。是因为不知道事情解决的方法吗？还是害怕事情会闹大！

估计是因为心里没底儿吧，或者有遗传基因。应该怎么样提高心理素质呢？需要找本书学习。