没有不适合学习的人，你只是还没有找到适合自己的学习方法！——斋藤孝

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同样的学习条件，为什么有的人学得更好？

你有学习的动力吗？

面对生活中的问题，你知道关键问题出在哪儿吗？

大多数人在学校读了10多年的书，却不明白学习的秘诀：方法比努力更重要，别人的方法不一定适合你，高效学习从认知自我开始。

记得我读大学时，教大学英语的陈老师是外语学院派来的一位很负责的老师。她要求我们每学一篇课文后，在她那里背诵她指定的两个自然段，作为课后作业的一部分纳入平时成绩。这对学生来说无疑是灭顶之灾，大家不禁嘟哝着：高中学英语的时候也没背课文啊，上大学不是应该可以玩儿了吗？

心里虽然怀疑，但同学们还是凭借着高中时期的良好功底，顺利地背完了课文。有一次我去办公室找陈老师背英语，听到我同学对老师说：背英语课文很死板，没有灵活运用，觉得没有用。陈老师说：坚持背下来就知道了。当时的我觉得陈老师等于没有回答，今天当我读到《学会学习》里学英语的例子时，会心一笑。

揣度当时我们的心态，是一种对学习方法的怀疑，以及盘算为这个没有尝试过的学习方法投入时间、精力的“实验期限”和“试错成本”是多少。好在2周后，这种方法最终被大多数同学实证有效，但执行的过程却是很痛苦的。一个有效的方法就是适合你的方法吗？

到底什么是好的学习方法，有没有衡量标准？

《学会学习——从认知自我到高效学习》探讨的不是普通意义的学校教育，而放在终身学习这个宏观层面，从提高自我的角度来审视学习这种最便宜的自我投资。这是一本探讨学习方法的书，但这本书的第一章，却从认知自我开始。我们大多数人读了10多年的书，却从来没有分析一下自己。这本书通过帮助读者分析自己的性格、学习习惯、行动模式和思维方式，从而得以找到适合自己的方法。想想看：

你是如何记忆的，什么方法让你记得快？

你的一技之长是什么？

你在什么环境注意力更容易集中？

你在什么时候最有干劲？

喜欢去补习班、做模拟题还是请家教？

擅长自习还是“一个人学习没有效率”？

喜欢工整地记笔记还是做笔记很潦草？

喜欢预习还是喜欢复习？

喜欢长跑式的学习还是喜欢短跑式的学习？

……

书里提及的这些问题可以让你更了解自己的学习特点，你可以根据它们确定适合自己的学习方法。村上春树说：“我是在离开正规的教育系统，走入社会后，才开始对学习有兴趣的。我发现如果配合自己的节奏，用自己喜欢的方式学习自己感兴趣的领域，就能高效地掌握知识和技术……”

“配合自己的节奏”，“用自己喜欢的方式学习”，“学习自己感兴趣的领域”，即“认知自我＋方法＋兴趣”做到这三点你就可以体会到自主学习的乐趣。

1 认知自我

明治大学教授斋藤孝说：“没有不适合学习的人，你只是还没有找到适合自己的学习方法！”就算你做不好，也不代表你没有这方面的天赋，很可能只是你的方法不对。

为何他如此确信？因为研究教育出身的斋藤博士酷爱阅读人物传记，他喜欢研究伟人是以什么为契机完成一步步跨越的，他们是如何找到哪些突破点完成人生的转变的。他认为，伟人之所以从平凡走向伟大，是因为他们找到了独创的学习法，他们人生的转机就在不断地尝试和努力中。作者将16位伟人，如何跨越障碍，确立自己“原创学习法”的故事放在了本书的第二部分，将自己的“斋藤式速效”学习方法放在书的第三部分。无论你自认为擅长学习，还是对学习不自信，结合之前对自己学习方法的小测试，综合16位伟人和作者的学习经验，你一定能找到适合自己的学习方法！

那么终于千辛万苦地找到了自己的学习方法，是不是就万事大吉了呢？找到自己的学习方法只是成功的开始，作者总结学习的四个阶段为“自我认知→找到适合自己的方法→坚持→突破”。

看到这里，大多数人都会想起那个长久以来争论不休的问题：好的方法重要还是努力更重要？

其实，“方向”最重要，自我认知和“为什么学习”决定着你的学习方法，学习方法的好坏决定你是否能长久努力下去。但“方向”也是大家最容易忽视的；“方法”是大家最热衷的，谈论最多的，也是误区最多的；“努力”是大多数人认为最难的，却永远是必不可少的。这三个必备条件的重要性可能对每个人来说心中自有轻重，但无可否认，它们缺一不可。

2、方向

你为什么要学习？你学英语是为了应付考试，还是希望和其他文化背景的人无障碍地交流；是想通过英语进行写作，还是听说读写全方位都有运用的需要；是将它作为爱好，还是终生的事业……

只有明确学习目的，才更有学习动力，只有明确目的，才能确定行动方式，制定学习计划。

想起自己学英语的经历，目标永远只是为了考高分，而不知道将学习目的和运用这门语言结合起来，所以我总是被动学习，毕业回到解放前。当我们走上社会后，不得不开始主动学习时，目标，方向变得越来越重要。松下幸之助和本田宗一郎都是从学徒开始起步最终创建公司的，他们的经历证明，没有学历，通过目标明确的自主学习也能开辟一片天地。

无法确定方向的船，任何风向对它来说都是逆风，人生也是一样。《学会学习》第一部分花了不少篇幅谈论为什么学习，第二章的伟人案例也无不印证了：学习不仅是学知识而已，而是通过学习解决人生的问题。

3、方法

方法的重要性在于，如果没有好的方法，我们可能很难去坚持做一件事情。村上春树的故事启发我们，明确目的，先找到适合的方法，再去坚持，坚持就不那么难了，你会越来越享受坚持。

我认为“方法”对于我们的意义，不是说你要找到一个一劳永逸的方法，不要抱着一次成型的心理。而应该：当我们在做一件事情时，经历了无数次的挫折，失败，通过“方法”的摸索和改进，你终于学会了学习，学会了成功完成一件事，这个过程让你有信心去面对人生中迎面而来的各种事情。当自己做得不错时，告诉自己：“我很擅长这个，我很喜欢这个”给自己良好的心理暗示。当自己做得不好时，相信自己现在还没有做出突破是因为方法还需改进，去复盘、去反思，给自己坚持下去的信念，而不是全盘否定自己，放弃这件事情。

所以对于学习的意义，我的概括很类似：面对任何事情都拥有着这样的信心：我相信只要通过学习，我一定能做到。

没有人一生下来就注定是伟人，没有人一下子就找到适合自己的学习法，书里16位伟人也不是：本田宗一郎没有学历，他摸索出“不请自来学习法”快速学习当下需要的知识；香奈儿出身孤儿院，她运用“对镜观察法”审视自己，打破常识找到灵感；爱因斯坦被学校勒令退学，他运用“张弛有度学习法”徜徉在音乐的海洋中平衡内心的世界……不论你的性格、年龄、学历、出身，只要你开始寻找，你都能找到突破自我学习瓶颈的关键！

4、努力

方向，方法比努力更重要，但努力对每个人来说却是最难的。我从书里伟人的故事中发现的秘诀是将“努力”变成自己的习惯，形成生活方式，你学习的状态就不同了。既然努力是你的一种生活方式，那似乎也没有那么难以接受了。当有一天你接受采访时，被问到，“你是如何做到每天坚持这么做的？”，你可以从容地回答：“这不算什么，我习惯了！”

16位伟人的学习故事给我带来新的灵感，迫不及待想试一试！如果你爱找借口，那就试试斯蒂芬金的“外界屏蔽法”，如果你希望按计划学习，那就试试木田元的“外语背诵学习法”，如果你总是无法突破自我，试试佐伯祐三的“激情点燃法”。100个读者有100个哈姆雷特，相信你会从他们的故事中看出属于自己的感悟来，在践行中推陈出新创造出属于自己的“原创学习法”！

掌握自己的独特学习法，人生就会充满无限可能！你也将变得更自信、坚强、成熟。 朋友，你学会学习了吗？

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Looka 原创，转载请告知    2016 4 12