捧好生命的能量球

昨天带儿子去家附近的运动学校游泳，发生在我俩之间的一件小事让我颇有感概。

事情的经过很简单。按照约定的时间，儿子的游泳课应得事下午6点至7点半。按照惯例，在上课之前，总有一段时间是儿子和我在游泳池的娱乐时间，他总喜欢在游泳池里上下翻腾，扔个小玩具沉到池底然后在潜到水底捡回来。因此，我们总会提前一点时间到学校，昨天亦然。一路上我俩一边走，一边聊天，聊他的玩具，聊去了游泳池要怎么玩，聊得很嗨。到了游泳馆更衣室，脱了衣服准备换泳衣的时候，儿子突然给我说，装泳具得小袋里没有泳裤。翻了随身带的小包，依然没有找到。儿子说，可能妈妈忘了带了。我的心情一下由晴转阴。按照我一贯的想法，怎么能发生这样的事呢？泳镜泳帽洗漱用品样样都全，怎么就没带泳裤？上战场能忘了带枪吗？事实上，我在出门之前还看了一眼装泳具的袋子，以为都准备齐了。脑子干什么使的，整天做事都不能齐整些，我皱着眉嘟囔道。儿子知道我在表达对他妈妈的不满，随口说道：“这多搞笑啊！脱光衣服了才发现没带泳裤。”还嘿嘿乐了几声。当然，最终，我们自然是穿好衣服，回家取了一趟泳裤返回学校，好在时间还算充裕赶得上上课。

在回家的路上，我在想一个问题。对于发生的同一件事，当我心生怨念时，儿子却按照“搞笑”的想法幽了自己一默，丝毫没因此改变自己的心情。为什么一个成人的思想境界还不如一个孩子那样包容？还是下意识的行为暴露了自己习以为常的思维方式？当不好的事情发生时，是不是自己先入为主地认定错误就在他人？纵使别人有错在先，自己是否能有容人之量宽宥别人的错误，而不是拿别人的错误惩罚自己？当一件不好的事情发生以后，能否换个视角看待这件事,象儿子一样以单纯的视角去和世界相处？

英国精神分析大师温尼科特把人的自我定义为一个能量球，这个能量球在自己的世界中以中性的“灰色“存在。当自我与外界发生关系时，在积极的关系中这份中性的能量就变成了“白色”的好的能量，如热情和创造力，也就是正能量；在消极的关系中这份中性的能量就变成了“黑色”的坏的能量，如愤怒、憎恨和毁灭欲，也就是负能量。人一旦有了黑色的能量，就有了两种表达途径，一个是向外指向他人，攻击他人；二是转向自己，攻击自己，很多人因为一些事情生闷气就属于这种情况，严重者甚至让自己焦虑、抑郁。人生于天地间，总是要与他人发生关系，不如意事十之八九，很多情况下都需要换一个视角来看待自己的不如意，让生命的能量球多向积极的一面滚动。

捧好自己生命的能量球，毕竟不管发生什么，生活都值得一过（No matter what happens, life is worth living.)。在残酷的抑或无聊的生活中，找一个最有趣的角度，把生活变成一个大大的玩笑，经常性地幽自己一默，自己逗自己乐了，笑了，就什么都好了。