三伏晒背注意事项2

1、三伏晒背最佳时间：

上午9点至上午11点。

2、晒背时长：

15~30分钟。

3、晒背时带一条毛巾，及时擦汗。

4、晒背的过程中要不断地喝水，且一定要是温水。