书单｜沟通总会面红耳赤，意难平？5本书理顺人际关系，读懂人！
沟通是最简单的事情。你只需要把你想表达的事情说出来就行了！沟通是最难的事情，你得找到对方能够接受你的表达的方式才能让沟通有效，创建出良好的沟通关系。因此，读懂他人内心的真实想法，高效化解人际冲突，亲密关系沟通的圣经都是有效的沟通方法。
一《读人》：读懂他人内心的真实想法
作者：[美]乔艾琳·狄米曲斯 [美]马克·马札瑞拉
本书作者美国顶尖行为专家暨知名法庭专家教导我们，如何发现某人个性、工作习惯等重要线索，并正确解读这些线索。作者在这本不同凡响的指导书中，告诉我们如何像读书一样读人。他们分享在法庭获致胜利的秘诀，让我们能运用于工作、家庭与人际关系，告诉我们如何解读一个人的外表、行为、言语、声调、表情和习惯。
三句话解读一本书
1、正确判断对方是否是自己理想的伴侣、朋友、生意伙伴、老板、员工、园丁、保姆？
2、通达办公桌到家具、照片、日历、书籍、艺术品等了解他人的工作、教育、爱好、财富、文化婚姻和家庭状况。
3、通过衣着、姿势、目光接触、说话语调、谈话内容等泄露的线索中了解他人的内心。
二《内心的重建》：改变认知，重建内心。
作者：维尼老师
人，终其一生，都会遭遇“破碎”、“崩溃”的情形，那么，我们该怎么办？潜心从事心理学研究20余年，进行一线心理咨询10多年、积累了大量案例后，维尼老师给出了答案：每个人都需要内心重建！维尼老师发现：大多数人的情绪、行为问题背后存在着相似的习惯性思维！人们都是依靠这种惯性生活着。而通过深入改变认知，可以彻底解决情绪、行为背后的隐含诉求，从而进行内心重建，把自我升级到更高维度。维尼老师总结的独家心法帮助很多人真正获得了心理成长，在心理成长领域独树一帜。他撰写的心理成长指导文章，累计访问量超过了一千万次！百万粉丝跟随他改变认知，进行内心重建，重塑自己的生命。著名情绪管理专家海蓝博士认为，“通过改变认知，改变情绪和行为”这一方法非常有效。
三句话解读一本书
1、重建，就是在深夜痛哭以后，抬头迎接黎明。
2、改变认知，重建内心，提升人生格局。
3、通过不断反省，学会觉察自己的思维、行为模式的局限，打破旧我，我们才有机会吸收和接纳新的东西。通过内心的重建，自我觉醒，我们才能重构人生的新格局。
你为什么还没有成功？就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样，明明很努力、很勤奋，可就是在某一个时间点没控制好情绪，导致别人误解自己，认为你是一个“脾气大于本事的人”，让1%的情绪失控毁了99%的努力，把自己一次次拉向深渊。本书就是要告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。知名心理学者小宋老师，用他的专业知识、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法等方面，教你掌控情绪，克服自己这一致命短板，开启快速的上升通道。
三句话解读一本书
1、能掌控情绪的人，比能拿下一座城池的将军更厉害。
2、上百个情绪案例国内知名心理学者助你有效掌控情绪，开启快速上升通道
3、武志红、俞敏洪、张德芬都在强调的情绪掌控话题，作者为你一一详解。
四《关系突围》：高效化解人际冲突
作者：[美] 杰克•汉密尔顿 伊丽莎白•西曼 夏琳娜•吉
人与人之间的冲突，可被定义为引起分歧的差异性，找到冲突的根源和运作模式，是我们化解冲突的关键所在。本书作者结合诸多真实生动的案例，深入探讨了冲突的根源，并提出“假设之梯”的思维运作模式，引导人们合理解除引发和激化冲突的惯性思维，从而使人际沟通变得平和而通畅大大降低人与人之间的沟通成本，冲突问题得到有效的解决，亲密关系的建立也就水到渠成。
三句话解读一本书
1、掌握书中那些易于遵循的方法将会改变你的人生，采用了简明扼要的实践指南来解决你的冲突。
2、描述了高效冲突管理的关键原则，并为读者提供了在日常冲突中应用这些原则的实用方案。
3、这是一部开创性的著作，展示了如何利用“崩溃”的瞬间作为“突破”机会。同时也是一本思路清晰、可读性强的指导手册。
五《亲爱的，我们可以不吵架》：亲密关系的圣经。
作者：（美）诺曼·怀特
本书是每一对相爱的人都能从中受益的心理励志读本。
享誉全美的婚姻咨询师、心灵导师、演说家及畅销书作家诺曼•怀特揭示了为什么爱意正浓的夫妻会难以融合甚至最终形同陌路。尽管彼此的相似使他们走到一起，但所有的新郎和新娘就像是来自“不同国度”的人，生长在不同的文化中，对相同的话的着不同的理解，也的着不同的沟通方式。达到完美融合的唯一方式就是学习对方的语言。
三句话解读一本书
1、 看完这本书，你和爱人的沟通能力将获得突破性的提升。
2、 本书向读者介绍了怎样理解爱人及自己沟通风格的方法
3、 助你轻松自如地掌握用爱人的沟通方式说爱人的话。
了解人性，才能更好的处理人际关系。不管是《读人》中提到的读懂他们内心真实想法的七个步骤，还是《关系突围》中靠自己的勇气爬下“假设之梯”，或是《亲爱的，我们可以不吵架》中提到的站在对方的角度说他想听的话。都是告诉我们要懂得换位思考，站在他人的角度思考问题，这也是提升人际关系的重要因素。
