哼娃养记｜妈妈的情绪管理

说实在，我最受不了的就是哼哼的脾气。他脾气一来，要么打人，要么吼人，让人极度不舒服。

偶然间，同事跟我聊天，她觉得我就是一个很情绪化的人。突然意识到，妈妈的情绪管理，直接影响到儿子的情绪管理。

所以，我想看看自己存在的问题。

1.关于生气

别人不会生气的时候，我竟然会生气。

这是什么原因呢？

生气是因为ta搞砸我的计划，让我很麻烦。ta打破我的期待和要求，不按照我的要求办。（强势）

是因为玻璃心吗？ta根本没有考虑我的感受，只考虑自己的感受。我也许还在水深火热中，他却舒适安逸。

【改正：首先不要表露自己的情绪，控制住自己的行为。其次，转移注意力，不要太在意。最后，吸取教训，不要出现正面冲突】