感冒就要吃感冒药？

秋分后天气比较反常，一时晴一时雨，一时热一时凉。刚下完雨，太阳又高高挂。早晚温差也比较大。

我晚上开了空调，吹着风扇睡觉，很不幸，第二天起床，就感冒了。秋天凌晨的温度比夏天低很多，不能像夏天一样吹空调又吹风扇。

同事们劝我吃感冒药，有人还说要吃香雪抗病毒口服液，我很纳闷，为什么感冒要吃感冒药呢？我连感冒药长什么样子都不知道，是白+黑吗？香雪抗病毒口服液是什么药？结果她们竟然也说不出，为什么要吃这些药，吃这些药对身体有什么帮助。

以前感冒，我妈总是叫我多喝温水，最好是柠檬水，洗个热水澡，风油精涂在人中，以及搓背上，搓出热度。然后，盖上被子，好好睡一觉。不到三天，感冒就好了，百试不爽。反正从来不吃感冒药。

我分析了这种做法的可取之处
1：多喝温水，补充水分，防止高烧
2：柠檬水，补充维生素C
3：多休息，补充体力，身体自动修复。

很多人稍微感冒就吃药，至于为什么吃药，她们完全不清楚。

人体是一套免疫系统，有天然的修复能力，否则，怎么运作这么复杂的身体功能。为了维持人体的自动修复能力，我们应该从日常生活习惯着手，而非，依赖药物。

1：多补充优质蛋白质和维生素，人体是由这些物质组成的，而非药物组成的。
2：提高身体免疫力，适量运动。
3：注意休息，劳逸结合。
4：乐观的心态。

身体是我们自己的，要学习相关的营养知识，从日常饮食着手，多吃身体需要的，而非嘴巴想吃的食物，杜绝不健康的饮食习惯。

一感冒就吃感冒药，这本身就是一种病，得治.