【思维导图实战派T5】16/21——《终结拖延症》

2018-08-19 本文已影响21人思维导图实战派_徐俊

感受：这几天的作业晚交让我发现自己是个拖延症患者，把今天就来了解什么是拖延症。听书所说，不要给自己定性贴标签。对的！立马觉得我只是有拖延行为，并不是拖延症患者，这条必须谨记！

发现：造成我拖延最大的问题是“完美主义”——在乎自己在别人心目中的形象，之前也有朋友跟我讲要“放下我执”……嗯！这是我急需调整的。接受不完美。

下一步：综合拖延和大吼大叫问题，着重pass它们！加油！