难得的睡眠！

虽然昨晚睡了8个小时以上，但快速眼球转动只有4%，明显低于正常范围。

所以，分数还是比较低的。只有78分。

想在睡眠上面，得到一个高分，实属不易。

目前为止，只有一次得到了90分以上。

其余的分数，只是及格以上而已。

我太难了。

希望接下来的日子里，可以有不错的分数。

白天尽量动起来，晚上踏实睡觉。

排除干扰。

少想这想那的。

身体是自己的，其他的都是扯淡。

跟谁过不去，也别跟自己过不去，尤其是要对自己的身体负责。

谨以此纪念今天不好不坏的分数。