拆书法

用拆书法做笔记前，你需要准备三张便签纸，分别命名为R，A1，A2。在读到自己有感触的文章片段时，就用这三张便签纸做笔记。R纸上把你觉得有感触的片段用自己的话描述一遍，A1纸上写你以前和这个观点有关的经历，A2纸上写你以后再遇到这种情形该如何做。

举个例子：
这是《高效演讲中》的一个片段
R（用自己的话描述一下）

这段讲的是，我们在做演讲抱着给观众派发礼物的心态，可以极大的缓解紧张。人们在慷慨的给予时，会变得更加放松，更加自信，更加有趣。

A1（自己和这个片段有关的经历）

我以前上台演讲时，为了克服紧张用了很多方法比如拿着一张纸，再比如把下面的观众想象成大白菜，甚至把下面的观众想象成裸体的，但是都没能克服紧张。

A2（以后怎么做）

以后再做演讲时，我会在上台前这样想，我这次来是给大家分享观点的，我分享的观点就是派发给大家的礼物。既然是送礼物，就可能有人喜欢，有人不喜欢，没关系，只要有一个人喜欢我的这次演讲就是有价值的。