深夜静思

今天早上4点多我是被女儿的一阵咳嗽声惊醒的，大概有七八声吧，对于女儿的感冒我是特别心有余悸的，我让女儿的住院住害怕了，我一看表才4:50，也没到我该起床的时候我一般都是5:20起床，昨晚我们都睡得晚了，我的闹钟就定在了6:20，如果再睡一觉也刚好是一个睡眠周期，过了一会儿女儿要上厕所还喃喃自语的说不睡觉了，我说傻丫头，才5点你还是继续睡吧，女儿要求我陪着她，然后拉着我的手，把头靠在我的身边，又睡着了，摸摸她软软的皮肤，又听女儿咳嗽了两声之后睡着了，这几分钟里我在大脑里搜索着女儿为什么会咳嗽呢？我在找原因，更确切的说是诱因，因为她的感冒还没彻底痊愈，昨晚洗澡时卫生间里也没开暖气，洗完澡又没及时进被窝，非要和爸爸一起玩耍，我的责任也是推卸不了的，女儿晚上8:30脱了小毛背心之后在阳台上一个人玩，我在做我的作业，为了我的作业，为了我所热爱的一些事业，有时候真的很少陪女儿去玩，可是我再自责又有什么用呢，我都是一个快奔四的老母亲了，我还要陷入各种自责和愧疚中吗？这不应该是积极抵抗女儿咳嗽的正确做法，现在我要做的是继续按照平时的生活习惯，营养素加量吃早睡早起，多运动，想到这里我感觉一切都有了方向，今天老公说他感觉感冒也好多了，我早上嘱咐他吃了三片vc，晚上又吃了三片vc，我说vc还是有效果的，然后他说不要把我的感冒好跟你的vc扯到一起，我知道大多数人的观念都是一样的，觉得营养素怎么可能治病，我也承认营养素确实不治病，但是它是缓解了病症，缩短了病程，就像我今天在读《别让不懂营养学害了你》这本书的作者提到的一样，他作为一个具有23年临床经验的医学博士，本来也不认可营养素，但是呢，通过他大量的研究发现，他才明白营养素对疾病治疗有很积极的作用。医生是以疾病为导向的，他们研究疾病，他们寻找疾病，他们都是接受过药剂学训练来治疗疾病的，为了治疗疾病，医生们要了解他们所使用的药物，在医学院里他们研究药理学，知道身体如何吸收哪种药物，知道身体在何时以着何种方式排泄它，也知道哪些药物能通过干扰一些特定的化学反应过程来达到其疗效，也知道这些药物的副作用，并且会仔细的在疗效和潜在的危险之间进行权衡。但是因为就是因为医生以疾病和药物为导向，所以他们把大多数的时间和精力放在识别疾病的过程上，以便让病人开药或者制定治疗方案，就连耶稣也曾说过：“需要医生的不是健康的人，而是有病的人”然而作为常识，保持健康总比失去以后再去重新获得要来的容易，预防疾病，应该是任何一位医生的首要工作。如果每个医生都真的通过医生营养与疾病预防培训，也了解到营养的一些基本知识，那么给一些病人关于一些生活习惯和营养调理的建议，也许病人就会少一点，痛苦也会少一点的，本书作者斯全德医生还提到他们不愿意接受营养补充的另一个原因，是因为多数从业医生对退行性疾病的病因并不完全理解，他认为这是生物化学家或者科学家研究者感兴趣的课题，但是还没有在临床医学中进行实践科学研究者与从业医生之间存在着一道很明显的鸿沟，即使科学研究者在一些疾病的更牛上获得了惊人的发现，仍然很少会有医生把这些知识用在他们的病人身上，医生们只会坐等病人罹患这些疾病以后才开始治疗。医生在序里说道：我有最后一个请求说，由于受威胁的是你自己的健康和生命，所以建议听完我的意见，不要急于下结论，我只希望你是一个思想开放的怀疑论者。其实我也有一个请求，就是真正读到我这篇文章的朋友们，有空了也看一看我发的关于营养和疾病的一些文章，我们很认真的去关注我们的身体，身体也会回应我们的，身体真的是有智慧的。身体记住了我们给它的好习惯也记住了我们给它的磨难，所以，快点睡觉吧，我快要进入我的睡眠周期啦  晚安

深夜静思 深夜静思
深夜静思