随记

刚才参加一个老年人书画协会。他们同时举办为市民免费写春联活动。

我站在旁边看了一会儿。一个三十岁的女人，嘴巴甜甜的："叔，给我写一副吧！”然后又跑到另外一个老先生面前："叔，给我写三幅。”

她那落落大方的表达，让我很羡慕。

我有些怯怯走上前："老师，给我也幅。"

我一边说一边听见自己的语气全然与自己的年龄不符，很像一个五六岁的怯生生的小女孩。

接下来，慢慢熟悉一点，我说话也就变得淡淀一些。

我们写了两幅春联。

透过这样简单的互动，我看到自己的不配得感，还是那样强。

2

下午果果喝完水，刚要把碗放在茶几上，我让她拿到餐桌上。说完那句话的当下，我看到自己有一丝犹豫从心头浮过。那犹豫的背后是害怕孩子不愿意。为了讨安，就软棉棉地同意。但，事后，当自己被混乱的画面触发时，就不自觉的抱怨、指责、强行命令。

这个觉察令我快速做出一个选择：当下温和地坚持让她把碗送餐桌或水槽。

当时唯唯诺诺，事后态度强硬、不计后果是两极。当时温和坚持原则，也是两极。

但我们习惯前一种。然后，把后悔、自责、愧疚、恐惧留给自己；把愤怒、恐惧累积进孩子的内在。[捂脸]

当真的作出新的选择后，一丝喜悦拂过心头，那是战旧我的喜悦。