2019-01-03刻意练习能勇敢并游刃有余的表达

激励我有意识提升自己表达的话：

1、公众表达是最好的倒逼自我提升的方式。

2、学会的最高境界是会教。

3、古希腊和春秋时代，是群星璀璨的年代，东西方的大神在2000多年前就开始研究公众表达的技能，当然在那个时代就出了很多的雄辩家。

4、只要掌握有效的方法，每个人都能掌握公众表达的技能。

公众讲话刻意练习——演讲、总结，表达、谈判怎么有激情，有技巧，有重点的去谈话，

我希望的目标：

1、从容：不紧张，不怯场，情感充沛口齿伶俐。

4、明白：言简意赅，让核心意识传达的层次很清晰，有效的传达

2、中听：给人感觉大气友好有内涵，有激情，有吸引力，有独特风格，

3、专业：传输给别人方法论和价值，理念，专业让别人信服，

4、应变：灵活应变能力强，能很好，有水平的回答问题，

方法：

1、看路演，总结特点，提建议，学表达方式

2、看讲座，剖析层次，吸收有价值的观点和技巧，自己演习出来

3、自己在白板前练习，目光、语速——有个对标对象

答疑

1、为什么有的人从声音听起来、一两句话就让别人觉得很有涵养、很大气、很友好？他们和其他人的差距究竟在哪里？

提升自己对于这个世界的认知，更多的思考，更多的向有思想的人学习，慢慢的，我们也会成为很有涵养、很大气、很友好的那种。

2、会超时，这个是不是也是因为缺乏训练的原因？同时，对于切入主题时，我通常会比较啰嗦，

能够意识到自己啰嗦，已经是成长的开始。

控制时间的确是需要训练的，就如新闻联播的播音员，他们只有30分钟时间，而且必须在30分钟时间播报完毕。

语言想要变得言简意赅的方式就是把自己上一次开场讲的内容录下来，然后开始做删减，下一次再录，如此循环往复，不断删减，不断训练。记录是最好的成长方式。

3、开场设计

开场的设计主要是为了吸引听众的注意力，越是技术类的培训，越是需要设计抓住听众注意力的方式，因为枯燥的内容很难让听众有兴趣。

4、如何形成自己的风格

风格一定是让自己区别开他人的，可以在后天刻意的培养，当然，遵从天赋会来得更顺畅些，

5、紧张、怕领导，怕怯场、拍表现失常

怕老师怕领导，是大部分人都有的，这是对于权威的一种恐惧，恐惧更多来自于未知。深入了解，提前准备，角色扮演

让自己不断成长，不断进步，让自己成为自己想要成为的那个人，恐惧自然消失。

6、如何养成风格？

自己的风格一定是自己的天赋所在，有一本书就叫《现在，发现你的优势》，

模仿应该是绕不过去的一条快速成长之路，我也是从模仿开始的，我刚开始能把我老师的课程内容都背下来，连她在哪里笑一下我都要复制下来。

就如很多歌星早期都是靠模仿开始的，王菲模仿的是邓丽君，那英模仿苏芮。然而，王菲还是成了独一无二的王菲，那英也成了独一无二的那英。

风格的形成不是一朝一夕就能完成，那是一生的工程。

7、练了演讲，你想做什么？

做课程、做公众分享，做项目路演