沙拉酱热量太高，沙拉不要吃了？

    有不少人说，沙拉酱热量很高，而且都是油，不能吃。

      其实对于大部分调味品来说，一点点加入其实并没有我们想象的那么恐怖，而且我们人需要摄入各种营养素。

      沙拉酱是一种热量高的食物，但是如果我们不是整瓶喝下去，那应该问题不大。

      我是一个不爱吃的生菜的人，所以没有沙拉酱，我是很难吃下去的。也因为我自己允许自己吃点沙拉酱，我才觉得减脂沙拉挺好吃的！

      如果你在吃沙拉上犹豫不决，不妨自己做一下体重前后对比，这样实验的方法往往会让我们更放心！