十个翘臀八个假，你羡慕的“翘臀”可能是病…

最近在后台看到有不少朋友对下交叉综合症感兴趣，所以昨天我就给大家分享了关于下交叉综合症的评估知识《下交叉综合症≠翘臀！2招教你识别“假翘臀”！》。

看完之后你测试了吗？你的翘臀是不是下交叉综合症的“假翘臀”呢？如果是又该怎么办？

今天，贺贺就来告诉大家，如果有骨盆前倾的现象，我们到底该怎么做~

下交叉综合症该如何调整_腾讯视频

今天的分享就到这里，大家赶紧评估一下吧！有问题不要忽视，赶紧纠正过来。

如果你在训练中也遇到了各种各样的问题，记得在文章底部给我们留言，我们会尽力为大家解答！