幸福其实很简单

2019-01-23 本文已影响0人北京张德芬幸福研习社

原创：万子谦北京幸福研习社

我们觉得很爱的人（孩子，伴侣，家人……），他们却说感觉不到爱，那些我们觉得冰冷，疲惫的时刻，周围的人说，我们很爱你啊……我们也没有感觉到爱的温度。

什么是爱？爱的感受是什么？怎样才能更好的传递爱？如何才能更幸福？在幸福研习社樊登老师的解读下，我听得潸然泪下……

幸福其实很简单

在20世纪80年代，制药行业开始主导心理健康领域，抗抑郁药物百忧解上市了。这是第一种SSRI（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂），它的主要工作原理是通过调整5-羟色胺（负责传递神经细胞之间的信号的化合物）缓解抑郁症症状。医药公司声称，它可以快速而永久地缓解抑郁症，比昂贵的长期心理治疗更合算。直到作者（心理学专家）自己的女儿大量服药后依然抑郁，跳楼自杀。

听到这里，我的内心是悲凉的，很痛，精神科的医院里人满为患，患者在极度的痛苦中，幻想着药物给出的一线生机，他们多么渴望被看见，仅仅只是一个温暖目光的注视，仅仅只是一次认真专注的聆听，可他们等到的不是注视，不是聆听，是“异类”，是冷漠，是回避，他们在一次次更大量的药物服用中，幻想着生机，幻想着美好，幻想着有温度的那份爱。

幸福其实很简单

曾经的自己也觉得世界冰冷，在莫大的痛苦中，或是老天的怜爱，我遇见了德芬老师。我没有选择药物，而是跟随老师研习，《遇见未知的自己》——《活出全新的自己》——《遇见心想事成的自己》，一步步是老师温暖的话语，鼓励的眼神，陪伴支持我走过来。这一学就是十多年，我从一个觉得生命冰冷，痛苦，封闭的人，转化到阳光，爱笑，愿意分享！