幸福的方法简要语录

今天复习幸福的方法：

幸福的方法：

幸福与状态无关，幸福是一种能力，对快乐的感知力。幸福的反面是麻木。

1.及时行乐型

例如吸毒者

2.习得性无助型

只要你愿意学习，愿意改变，很多东西是可以改善的。

3.忍辱负重型

任何想通过改变外部环境来改变幸福状态的想法

都是不切实际的。

书山有路勤为径，苦海无涯乐作舟。

4.现在幸福，未来幸福

你在为未来打拼，但你能感受此刻的快乐。

不要被欲望折磨，开心享受到此刻的快乐。

不要当溺水型而是做郊游型

愿你能享鸿福但又能享清福。