《人生不必太用力》埃克哈特·托利

“你能给身边的人最棒的礼物之一，就是你的存在方式。”

《人生不必用力》这是一本短小的书，很容易上手去读，且每个人都能读完。

看名字，你会以为这又是一本畅销鸡汤，说实话，这也是我第一眼见它时的感受。

可是，一旦你翻开去读，你会发现，它里面记录了无穷的智慧，是人生哲学，值得我们反复阅读深思。

在这个到处拼“快”的时代里，难得有人告诉你，请慢下来，不要太用力。

当你慢下来，自我反思的时候，你才能真正明白自己要做什么，自己的人生意义在哪里，自己人生目标该朝向哪里。

总之，因加班精疲力尽的你，因忙碌内心迷茫的你，因困惑不知所措的你，不妨停下来，喝杯咖啡，读一读这本书，你就能获得充满活力的宁静状态。

佳句摘抄：

“当你更多地关注做某件事的过程，而非这件事所能带来的结果时，你就打破了小我陈旧的制约模式。你的所作所为不仅会变得更加有效，也充满了无尽的满足和愉悦感。”

“你是否在与人交往时察觉到一些微妙的感受，一些要么比别人优越，要么比别人卑微的感受？那一刻，你正察觉小我，而它活在比较之中。”

“你越融入当下，就越能感受到‘存在’简单而深远的愉悦，以及一切生命的神圣。”

[德]埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）

生于德国，毕业于伦敦大学，其后在剑桥大学担任研究员和导师，是当今世界公认的极具启蒙性和远见卓识的哲学导师。

他撰写的《当下的力量》和《新世界》已被翻译成52种语言，畅销全球500多万册，向数以百万计的读者传授了当下生活的快乐和自由。