冬季肌肤干燥如何护肤？

冬天一到空气变得越来越寒冷干燥，皮肤也开始干燥缺水，还会出现许多其他的小症状。冬天不仅要注意保暖，肌肤护理也是重点，很多不能忽略的小细节也要多多关注，给肌肤最好的呵护和安全护理。接下来咱们一起来看下冬季肌肤护理的正确打开方式，让肌肤水润整个冬天。

冬季皮肤最容易缺水的3个时刻：

1、7点。早晨洗脸后保湿爽肤水及多拍一点精华液。

2、15点。最好在办公室备一份基础保湿护肤品。

3、21点。认真洗脸，敷保湿面膜，先拍上爽肤水，后再擦护肤品。

在冬天皮肤水分流失，皮肤容易干燥的原因是什么呢？

1、年龄增长。随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

2、气温下降。冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱；

3、皮脂分泌不足。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥；

4、环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

5、饮食习惯。极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病；

6、睡眠习惯。睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

冬季该如何保让皮肤，让皮肤弹弹弹起来呢？

洁肤：以保持皮肤清爽为宜

      冬季恶劣的天气在加上环境的污染，粉尘雾霾和汽车的尾气、炒菜的油烟等污染物长时间的接触肌肤会在伤害肌肤的同时深入深层肌肤导致肌肤无法呼吸，肌肤会变得暗黄无光泽，而如果清洁不及时，长此以往的话很容易造成毛孔堵塞，长痘痘、粉刺、黑头以及其他肌肤问题。所以肌肤清洁是很重要的一步，而且要深层清洁才能去除深层肌肤和毛孔的污垢，因此在选择产品的时候要选择纯天然的温和洁面产品，清洁肌肤的同时给予肌肤最天然的呵护。

保湿：适当增加护肤品使用量

        补水保湿是冬季护肤的重点，特别是浴后和洁面之后是最佳的补水保湿锁住肌肤水分的时机。洁面时候要做好最基础的补水保湿工作。护肤品保湿的同时身体保湿也是很重要的，如果身体内部缺水的话补再多的水也没用。所以补水保湿从喝水开始，每天要给身体补充充足的水分。要多吃水果和蔬菜，里边含有丰富的维生素和水分，食补是护肤和补水保湿最好的选择之一。冬季室内一般会开空调和暖气，因此冬季室内会特别干燥，因此要保持好室内的湿度。可以使用加湿器增加湿度，或者在室内摆一盆水、在暖气片上搭上一块湿毛巾，增加室内的湿度。

面膜补水

面膜是效果最快的护肤产品，很多妹子在肌肤干燥的时候会敷一片，肌肤顿时美美的，而夜晚是肌肤美容的最佳时间，也是敷面膜最好的时间。此时肌肤细胞更加活跃，代谢能力很强可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。所以晚上洗完脸就可以做面膜了。

防晒：选择指数不太高的防晒霜

虽然冬季紫外线相对较弱，阳光也没夏季那么热烈，但是冬季也要防晒，是不能忽略的。注意防晒对防止肌肤干燥时有一定帮助的，选择的时候要选择冬季专用的，必要的时候要带上口罩和眼睛防晒。

防皱：要注重劳逸结合营养均衡

冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

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