《撞上快乐》纲要

《撞上快乐》纲要

《撞上快乐》，丹尼尔.吉尔伯特著。

纲要如下:

引子

什么是幸福？

吉尔伯特认为，幸福就是人的主观感受。

影响幸福的因素有哪些？

有三点如下:

①，外部因素:财富，人际关系等。

②，个人性格差异，是否具有积极性格。

③，行为决策。

其中，决策中的错误有以下三类:

①，预测偏差。

        包涵:

  A, 记忆偏差。

  B,忽视情感适应。

  C,投射偏差。

  D,忽视不同时间节点状态的不同而造成的偏差。

  E,迷信选择。

②，决策偏差。

③，认知能力的局限。

一，介绍想象

        梦想:思考未来。

（1）即时推演:

          短时想象，婴儿，猴子。

（2）想象，鄂叶:

        ①平静

        ②计划未来。

（3）囤积愉悦。

有很多事情，想象起来比真正体验起来更加让人愉悦，这就是为什么失败之后的成功更加令人愉悦。

（4）人人都有强烈的控制欲。

二，介绍快乐

（1）快乐包涵:

①情感愉悦:感觉，体验，主观。

②道德愉悦:行动。

③判断愉悦:传达观点，表明立场。

快乐并不是用来指代任何一种美好感觉，而是用来指代一种非常特别的、只有通过特别的手段才能够取得的美好感觉。

（2）视觉非延续现象。

（3）语言挤压假设论。

（4）经验拉伸假设。

所有对快乐的宣言都是出于某种个人的宣言，每个人的视觉都不同，因为经历不同。

快乐是一种很难对自己和他人解释的主观感受。

（5）体验——尝试

          意识到——看到

体验暗示参与某个事件，意识强调旁观某个事件。

（6）感觉，主观经验。

三，想象力缺点

（1）想象力在没有通知我们的情况下为所欲为。

          想象力喜欢在不通知我们的情况下就填补或者遗漏信息。

          想象力的工作异常迅速、安静和有效，所以我们根本没有能力来怀疑它。

（2）想象力将现在投射到未来。

          想象力的产物，其实并不真的特别具有想象力。

（3）想象力无法告诉我们，将来我们会有什么想法。

          想象力不知道一旦事情确实发生了，我们对它们的看法也会发生变化。

四，办法

      放弃想象？？？