英语的歌唱性：气息训练对发音的帮助

英语的歌唱性：气息训练对发音的帮助

开始之前

首先我们来欣赏一首英文歌曲，由恩雅Enya演唱的May It Be，希望大家在聆听这首歌曲的过程中体会它的歌唱性。

Enya: May It Be
指环王主题曲《may it be》 

一首非常优美的歌曲，也是指环王的主题曲。在这首歌里面可以明显的感受到英语的歌唱性以及恩雅气息的连贯性。

断奏和连奏

学习过音乐的同学可能比较清楚，断奏和连奏是乐器演奏中的两种方法。断奏就是断开的演奏，即，在钢琴上每弹一个音都是断开的而不是连续的。连奏就是在上一个音弹奏还没有结束的时候，第二个音就下键，然后它们之间形成了一种连续演奏的效果。

那么为什么在讲英语的歌唱性这方面要去理解这个断奏和连奏呢?举个例子，比如说像英语中说我的名字是杰克，如果是通过断奏的方式来说的话，其实很多人日常就是使用这种方法来说的：“My || name || is || Jack”，若是使用连奏的方式呢，这句话是这样说的：“My~name~is~Jack”。使用连奏方式更接近于英语母语使用者日常交流的方式。

如果需要在英语的语音方面达到自然连奏的效果一个很关键的问题就是你的气息，你的气息是否均匀，是否充足会直接影响到你的发音。

气息训练

肖邦的手

关于什么是气息，在网上会有很多长篇大论的搜索结果。它的定义并不重要，重要的是让自己去感受到气息。有一个非常简单的方法可以让我们感受到气息：伸出自己的手，把掌心对着自己的嘴巴保持一定的距离，然后向你的掌心吹气，会有气流穿过你的手掌或者指缝透过去，这个东西就叫做气息。

还有一个比喻我觉得也非常贴切：想象此刻我们在呼伦贝尔大草原上，草原上的风就是气息，草原上的草就是我们的喉咙声带。当大风吹过整个草原，和草之间产生摩擦就会发出声音。这就相当于气息经过我们的喉咙声带然后发出了声音。

感受完气息之后我们重点来谈一谈如何训练气息。这四个方法是我在声乐课上和老师还有同学之间交流的一些心得，供大家参考。这四个字词是我自己总结的，比较有趣也方便大家记忆。

气息训练的四个口诀

第一个热狗。不是吃的那个热狗，而是指在夏天很炎热的情况下，狗因为很热，然后就不停喘气的状态。热狗的状态是可以让我们最明显的体会到腹式呼吸的方式，而腹式呼吸是保证气息充足的有效方式。热狗是怎么样呼吸的呢？当你像一条很热的狗那样去喘气时，你的肚子应该是明显的凸起凹下凸起凹下，这样就能感受到腹式呼吸。

第二个推墙。什么意思呢？当我们说话，唱歌以及各种表演的时候（包括朗读）最重要的核心是要学会放松。即便我们的理性大脑知道要放松，但是却很难控制自己的身体去放松。比如说，在唱歌的时候老师会说放松肩膀、放松嗓子等等。之所以很难做到放松是因为我们常常会下意识不自觉地让身体处于紧张状态。

而推墙就可以很好地解决这个问题。通过推墙的方式去感受并学会如何让自己的身体或者是嗓子、肩膀、喉咙放松。具体操作就是双手推着墙，然后使尽全力地去说话，或者是唱歌，甚至是去呐喊，也可以去背诵一些文章之类的。然后在这个过程中，你会因为把你的力气和紧张感都放在手推墙这个动作，这时你的身体和嗓子很有可能就会放松下来，大家可以去实践一下。

第三个要义叫蜂唇。蜂是蜂鸟的蜂，你可以想象一只可爱的蜂鸟在以非常高的频率在震颤翅膀。蜂唇其实在声乐上叫唇颤，就是深吸一口气然后闭口，让气息冲破你的嘴唇吐出而带来了嘴唇的颤抖，这里只是把它形象比作像蜂鸟的翅膀那样去震颤你的嘴唇。

唇颤的作用是训练气息的稳定性和均匀度。怎么说呢？就是说如果你的气息很急促地吐出来，那个声音很快就结束了，或者你的气息很弱的话，可能吐不出来。只有当我们的气息相对比较均匀地吐出来的时候才能形成唇颤的效果，而当气息很足的时候，一次腹式呼吸的唇颤可以存在很长的时间，大家平时可以多花时间去练习一下。有的人会天然做到唇颤，有的人比较困难，对于比较困难的同学可以尝试用手指按在自己酒窝那个位置，然后再试着去做。

唇颤

训练气息的第四个奥义是游丝。对，就是气若游丝的意思。它是用来训练我们如何省着去用自己的气息。首先你要学会腹式呼吸从而有很足的气息供给，接下来通过推墙训练让自己非常轻松地把气息吐出来，然后结合唇颤比较均匀地发出气息，最后这一步游丝就是帮你省着点花。这样在有需求的时候可以一口气唱更多的歌词或者说更多的话。游丝就是用腹式呼吸深吸一口气，然后发出（咝 si ）的声音，尽量慢慢地发。慢慢训练自己一口气可以发更长的这个咝音。

学习了解了这四种训练气息的方法后剩下的就是自己每天的练习，建议大家每天练习10-20分钟。实际10-20分钟已经足够而且也不会占用太多的时间，它的难度在于坚持。所以，你对它的需求有多强烈就投资多久的时间去练习吧。

加油！你并不孤独！