190730 晨醒

    希望每天在简书日更成为一种习惯。今天突然早醒，五点多出去溜溜老大，哦，一只法斗姑娘，回来仍无睡意，好的，更新！

    已经坚持六天，用了一张复活卡，那是在山里没信号实在发送不了。形式不重要，希望能保持一种好习惯，并持之以恒！

    最近的晨跑感觉很棒，那种大汗淋漓，汗如雨下，出透的状态很多年没有过了。这也是大夫说的，必须加强锻炼，改善体内微循环，才能逐渐找回健康，必须要坚持！

    嗯，我会的！不论是跑步，写作还是什么，默默坚持！