清透，了然

进入当下，也就与宇宙的最高层连接，无须刻意的做什么，清空与清理，局限的思维更是要清理。

回到那个清透的自己，无挂碍的自己，在所有的事中都用一颗淡淡然的心，没有什么是重要至极的，没有什么是十万火急的，就算有，也不需怀一颗火急火缭的心。

慢下来，淡下来，静下来，安稳下来，体检与享受生活的状态，不要在一场场奔赴里，而在细致的体验里。

没什么是重要的。

不要被各种事情拽着，而要游刃有余的指挥与经验事情，有所选择，有所放弃，有足够的空间经营自己想要的生活。

不要在赛跑的奔忙里。也不要一味虚度，听之任知。

2

当我去书写，就会写出非意想的东西，更自由和沉静，更了然和深刻，更通透和喜悦，经由写与自己链接，经由写与自己对话，经由写与自己交流，快乐流溢。

一个人的书写，一个人的记录和梳理，一个人智慧的沉淀。当你看见了自己，看见自己的辛苦和劳累，看见自己的忧伤和欢喜，看见自己一个人的地老天荒，看见自己，看见自己的微笑，我要对着自己微笑，对着自己唱歌，对着自己舞蹈，写一首只有自己完全懂得的诗。

为自己写诗。

对，为自己写诗。我要好好的为自己写一首诗，在诗的国度里，寄存那份美好，自由与不可言说吧！

为自己写诗，

读者和观众只有自己

我要先解救了自己

写一首仅仅自己能懂的诗

这个春天有些苦涩

有些来路不明的沙尘

我要先解救了自己

写一首仅仅自己懂得的～诗

只要快乐就好啊

不禁嘴角上扬？

3

规则与模式。最后的自由，留在这里，留在文字里。

昏昏沉沉的一天，雨声敲在心弦

似乎有些轻醒了。雨声，雨声，成为今晚的催眠音乐，雨声，雨声。滴滴嗒嗒的雨声让我的心宁静下来，倾听雨声。

留一点空闲，倾听雨声

留一点空闲，倾听雨声

凊凉的雨声，轻轻敲击着心弦

烦燥的心情渐渐平息

每一个下雨的日子，都要留一点空闲，倾听雨声。

我打从细细密密的雨帘经过

湿了鞋子。

4

不要以为无话可话，不要以为无事可写，等你提笔，一切尽在下笔。

我们有时是困在自己的思想里，在思想的世界中给自己一片海阔天空。

不要停顿在一种情绪中，也不要被惯性带走，要不停回归到当下，自我关照，自己关照自己，自己感谢自己，自己欣赏自己，自己认可自己，自己拯救自己，自己完成自己，这是一种成长，一种治愈，一种看见，你要学会看见自己，看见自己的努力，看见自己的珍贵，看见自己的付出，看见自己的勇敢，看见自己经历的挑战，也看见自己的抱怨5不满，自己的痛苦与挣扎，自己的无奈与忧伤，自己的疲倦与苦楚，

清清楚楚，完完整整的看见。

真实的自己，完整的自己

把它拥抱回来

从心里生出感谢与欣赏

从心里生出尊敬与珍惜

还好，你走过来了

走到了今天

依然美好如初

另一个自己

会一直一直陪伴你

海枯石烂，地老天荒。

宝贝，晚安！