合适的时间做合适的事情，担合适的忧

最近在工作上很是忧愁焦虑，因为老板每天都在鞭策我，而我也发觉了自己身上很多的不足。

例如，我发觉我学习效率很低，所以至今未掌握好产品知识。

于是老板告诉我，要刻苦。

又例如，我性格上比较不够外向开朗，很难跟大家自来熟，需要时间相处，性格慢热。

而老板则告诉我要热情大方，主动积极。每每看到同事熟络开玩笑的样子，我就又更加地不能放开自己，自责。

再者，热情开朗的性格也是与客户打交道所必须具备的，所以我很担心自己究竟能不能做好。

以及，我在时间管理上有一定的缺陷，很难做到多线程工作，而成为一个优秀的人必须能够多线程工作。

老板告诉我，要高效，严格按照计划执行。我开始对自己没有信心，源自于自己对自己不能很好完成工作时的失望与挫败感。

最近很多焦虑，很多担心，状态很低迷。

早上见到同事，和同事聊天谈心，说出了我的苦恼和困扰——

“我似乎没有很敏锐的洞察力，我也不知道怎么看待事物，拥有更广阔的眼光和视野。”

（听起来很虚，但实际上真的很必备。）

同事告诉我——

“其实我也是花了很多时间才弄清楚这其中的道理，包括现在可能也不能做的很好。但是，这些东西是需要积累的，你现在焦虑也没有必要，因为现在你更重要的是学习。你要好好学习产品，打好基础，这样就有自信和底气了。”

听完同事的话之后，突然内心清晰了很多。

很感激同事的大方分享，我应该抓住主要矛盾，好好学习。

如何打败职场上的焦虑情绪？

1.分析现有的焦虑是什么。

2.根据焦虑，分析什么才能解决焦虑。

3.分析有什么是我现在能改变的，改变我能改变的。

4.分析什么是暂时改变不了，但可以在未来达成的，把它列入未来日程中在每一天下意识微习惯式培养。

5.抓住主要矛盾。在合适的时间，做合适的事情，担合适的忧。

感恩生活，热爱生活，最重要的是不要放弃不要半路下车不要失去信心。