让手机离远点

五一假期已经进入第四天，大家都怎么过的呢？

我哪儿也没去，就在娘家住了几天，没事和发小一起遛娃，彼此聊聊生活的点点滴滴，也挺好。

而当我们在家呆着时，太容易拿着手机浪费时间了，尤其是忍不住刷微信视频号和朋友圈。朋友圈大家都在晒各种聚会和游玩照，看到了人容易羡慕，但是吧，自己本来五一也没计划去太远，加上妈妈刚从外地回来，发小和堂姐难得回家，在家呆着和亲友聚聚也不错。

总是关不掉朋友圈，一天总想刷几次，别人的生活好坏，能影响自己多少呢？当个安安静静的看客就好。

而刷视频号最让人焦虑，平时我不怎么看，一到假期打开视频号刷着刷着，都能刷好长时间。可是看那些乱七八糟的视频有什么用呢？什么新闻事件一点都不好，看了对自己没有任何帮助。这几天基本上只要没事，宝宝也不会来缠着我，我不是躺床上就是躺沙发，躺着就刷视频，浪费时间和精力，刷完整个人容易焦虑，觉得无聊没意义。尤其昨天下午，宝宝这几天第一次睡午觉，从两点多睡到五点多，而我只需要一个小时就能睡醒。那剩下的两个多小时里，眼睛都不眨一直刷视频号，刷完特别烦躁，冲布哥发脾气，说他只知道玩手机不知道陪我聊天……

昨晚睡前，布哥给宝宝讲故事，我玩手机了一会儿就觉得没意思，为了避免自己半夜醒来忍不住玩手机，我把手机扔在了门口的柜子上，然后安安稳稳地睡觉了。半夜果然又醒了，这几天可能因为睡得早，老是两三点起来上个厕所就睡不着。好一点都能忍住不刷手机，哪怕胡思乱想，也不在黑夜中看手机浪费眼睛。

记得很多书里都提到过，要想睡前高质量休息，就应该远离手机。好友燕歌也曾写过，不把手机带到卧室，睡前看看书，安安稳稳睡觉多好！

对我来说，做不到不把手机带卧室，但希望自己真的能少刷朋友圈，更不要刷视频号，哪怕是休息日，也要注意看手机的时间。如果真忍不住看手机，多看点公众号文章，最好多看电子书，有意义的时间哪怕在碎片化时间去做，一点一滴也是收获。希望说到做到！