成长日记 Day74

#YL 成长日记 Day74

20221012

10月份的第十一天，愿你我都能实现10月份的目标；

10月份目标：

1）阅读4本书，输出4篇笔记；

2）体重下降5斤（月运动量至少20H）；

3）情绪稳定，三思而后行；

4）补路路商学院通识课作业，把小路带回家；

①今日运动；

没有去练瑜伽，日行万步；

②今日阅读：

1）阅读《亲密关系》15分钟，未产出读书任务；

③今日小确幸：

1）招待客户并陪客户吃午餐，聊天后情绪缓解了一点点；

2）晚上下班后，和同事们一起去M记喝可乐，吃炸鸡腿，好不快哉；

3）晚上与同事聊天后，心情没有那么低落了；

今日心情：情绪还是有点低落，有的时候不知道怎么办才好，一想着离开这里，有的时候想多也，也会变更事实的；事到如今，还是先忍着吧，等熬不住了再说；