20190309

焦点中级一期班喜美分享418天

今天焦点中级班要上第五次课了，每周约练两次，每日读书打卡以及分享持续进行中。本周不知道为什么，忙的没顾上约炼。上午匆匆忙忙约了一场。临近咨询，我还没有想好要做什么角色。在王老师的鼓励下，最后我选择了做咨询师。这可是我的第一次呀，心情无比的紧张，激动。首次咨询。倍感紧张。尤其是开场。这不知道怎么描述，只是草草的说了一些保密原则。然后非常牵强的进入。

首次进行约练，头脑一热，背的焦点问句，一句也说不来，还好有王老师的包容和鼓励。咨询进行半个小时我的紧张情绪才慢慢缓下来。想想刚开始是语不成句呀，好几次都不知道怎么说，结束时刘老师做了点评，王老师做了总结，感谢两位老师的倾听与陪伴。

咨询结束后，我自己感觉对焦点的掌握确实需要进一步加强，咨询架构和基本问句。最重要的是咨询过程中的共情和倾听。首次咨询总给予为来访者寻找答案。咨询过程中。该有的停顿，可能给忽略啦。

多练才能运用自如，克服自己的弱点!