就是因为太闲了，所以才无病呻吟

让人忙起来，人不一定出问题，如果闲着，会出现大问题，不仅仅是身体上，更多的是精神上会钻牛角尖。

每天列好清单，该干啥就干啥，别不知道今天自己要干什么，无所事事，这样就会没事找事儿，看见啥都会斤斤计较，想多很多。

只要是目标，不管是大目标还是小目标，起码它能够让你有方向感，知道朝哪边去努力，去执行。

当你发现自己悲春伤秋时，就是因为没有目标感，不知道自己做什么，精神层面就会抓狂，让情绪吞噬了理性。

情绪占据上风时，一定要找点儿事情，踏踏实实的去做，让自己忙起来，就不会多愁善感，总觉得他人欠你的，总觉得老天爷对自己不公。

忙起来，充实起来，就不会有时间胡思乱想。

人到中年，事业上也不会有大的变化，你可以坚持健身、读书，都是可以去做的，让自己的生活轻松又有节奏感。

无病呻吟纯粹就是浪费时间，浪费自己宝贵的精力。

时间最金贵，别白白浪费，好好安排自己的生活，然后一步一步的去做，虽单调，但它很充实，会让你觉得踏实、快乐。