每一天都没有辜负自己|感恩练习第31期-29

2024.11.29

数算恩福

1、我十分幸运，醒来做冥想，读书书写，抽卡，用一段静谧时光进行自我陪伴，提升信心和能量，感觉到自己是何其的幸运；

2、我十分幸运，刚刚和妹妹联系，说到了人生，有这么多人陪着，给与了爱和支持，感觉是非常幸运的事情，把目光投向我们拥有的，而不是仅仅停留在没有的上面自怨自艾，这是多么幸运的转念啊；不仅自己有了这个意识，还带领家人们都有这样的转念；

3、我十分开心，这几天发生的事情我稳稳地扎根住自己，让自己快速地平静下来，给与身边的人陪伴和支持，我做到了，我感受到了自己存在的价值以及什么样的存在方式是适合自己的，是自己喜欢的；

4、我十分开心，每一天都能真实地面对自己的内心，对自己真实赤裸，不断地向内探索，真正了解真实的自己；

5、我十分感谢冉冉老师，感谢冉冉老师倾心相授的生命知识以及陪伴自己走出暗夜的方法，感谢冉冉老师推荐的书籍，不仅让我探索自己，也激发我开启新的项目；

6、我十分感谢姜老师，感谢姜老师不仅给引领我走进叙事，还想到给我发短信，生命中遇到这么多支持我的人，感觉自己是非常好命的；

7、我十分感谢好姐妹，一拍即合，我们相约去户外徒步，让我感觉到阳光真好，生命真好，大自然真好，一切都是那么的完美和圆满，感谢我们一起去户外锻炼，感觉到身心都被滋养了；

8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往对你的轻视和忽略；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你带我自由出行，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你支持我做很多需要做的和喜欢的事情，谢谢你的神奇的配合；

9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你用多种方式来到我的生命里，请原谅过往对你的嫌弃，受别人的影响不敢大胆表达我爱你；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你支持我越来越有爱，越来越成熟和智慧，谢谢你支持享受到爱的滋养，也让我的爱顺畅地流动，支持家人们越来越好；

10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，我再也不会切割任何一部分的你了，请原谅过往用父母或他人对待你的方式对你了，请原谅我的无知和冷漠；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你的勇气和坚韧，谢谢你的坚持和努力，谢谢你，我爱你。

其实我想说的是，在这个美丽的清晨，细数恩福感觉自己是幸运的幸福的，同时，也很积极努力地在用心活，每一天都没有辜负自己，如此，生命值得。

谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的好消息。

谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。

感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。

感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。