当代妈妈，牺牲自我，过度焦虑，究竟换来了什么……

结婚生娃后的女性，总有那么几年人生轨迹很相似，人生困惑很相通：

天天围着孩子、家庭转，一个人活成一个队伍，却依然不敢懈怠；
日夜焦虑，怕养不好孩子，怕顾不好家庭，怕做不好工作；
爱唠叨、爱抱怨、爱生气，不知道曾经的自己去了哪里......

孩子养到现在回头看，以前发愁的很多问题，一些是自然而然解决掉了，一些是“根本不存在”。

没上幼儿园前，担心孩子离开妈妈哭不停、吃饭吃不好、睡觉睡不好、上厕所自己不会，其实只需让孩子亲身经历几个月，才发现孩子离开妈妈也能玩得很好，吃饭、睡觉、上厕所也都能熟练掌握。

焦虑无用，遇到问题解决问题就好。

综艺节目《奇葩说》曾有这样一个辩题——伴侣在大城市找到很好的工作，我要不要放下一切跟TA去？

辩手黄执中认为，提出这个问题的人，其实内心是不想去的，之所以说“放下一切”，就是因为他们的心中有委屈感、无奈感，甚至是牺牲感，而这样的感觉对于亲密关系来说，是一件很危险的事情。

因为这种自我牺牲的感觉，会让一个人认为自己很不错，进而有种“你要听我的”的控制感。

其实，这样的说法同样适用于亲子关系。

当父母对孩子的付出有了牺牲的感觉时，也会认为自己是好父母，进而和孩子之间产生了不平等的感觉：我牺牲，你亏欠我；我付出，我更好，你要听我的......

成为妈妈，孩子成为权衡很多事情的一个标准。

人生的选择面变成工作VS孩子，自己VS孩子，老公VS孩子......

不得不承认，我们心中的天平，因为母亲的天性，会更侧重孩子。但是如果选择去做或者不去做某件事，让妈妈有了“牺牲感”，那最好不要去做。

妈妈“牺牲”自己的睡觉时间早起做饭，你居然不吃？

妈妈“牺牲”自己的休息时间陪你写作业，你居然磨蹭？

妈妈“牺牲”自己的事业陪你长大，你居然顶嘴/不听话？

等孩子长大，他会识别出“牺牲”的含义。

过度牺牲无益，请妈妈们自我松绑，不用事事尽心尽力。

营养均衡的三餐、温暖和谐的家庭环境、让孩子接受教育、把他养成独立的个体、尽力爱他，足矣。

看轻孩子的妈妈，并不是不管孩子，而是尊重、接纳、鼓励和认同孩子，平等待他。

“轻”是云淡风轻，是“轻松自在”，让孩子在自己的节奏里，不慌不忙地成长。