2019，更好地实现目标

订下个新年的flag：每天写作。

 可以是一篇文章，也可以是一段话，重要的是拥有这一个行为。

 当然，从【SMART】原则出发，还是要有更清晰的条例设定如下。

1、S-具体的，内容都要围绕某个主题，要具体而不能含糊；

 2、M-可测量的，每天至少300字；

 3、A-可达到的，预想每天晨间可以完成；

 4、R-相关性，整体围绕个人成长和写作能力提高进行；

 5、T-有时限，全年365天，每天控制在30分钟以内。

 已经不是第一次给自己设定目标，而目前看只有2018年的‘每天早起’做到了——超过百天早上6点半前起床。成功不会是偶然，在这里先分析下原因，总结出经验。

早起这个目标本身并不特殊，很容易的设定就能确切符合【SMART】原则。我也并不是今年才尝试这个目标，而今年结果的不一样，作为事后诸葛亮，个人觉得主要原因如下：

 1、每次一个目标，采用的是warflcon在百天行动中提出的一个原则；

人总是贪心的，也经常会对自己有莫名的自信，设立目标会想要能够‘一步到位’。比如2018年我同时设立了很多目标，每天健身X分钟，每天写日记，每天看书等等。只要遇到自己状态偏好的时候，发现在自己把设立的目标完成，居然还有时间和精力，就会想要给自己再加多要求——这不是在追求成长，只是在应对焦虑。

 我是清楚这一点的，但以前却也还是是周而复始的焦虑-行动-更多要求-崩溃放弃-焦虑，结果就是，没有任何一个目标或者习惯能达成。当这次给自己说要遵循‘每次一个目标’的原则时，我其实还是不自觉的设立各种目标的。幸运的是，由于这次心态有所改变，会不断提醒自己有这样的原则去作为底线，在几次又陷入放弃的时候，只是要求自己最起码做到能‘早起’，然后就真的做到了（感谢下warflcon）。

 2、有很好的监督或者说测评方式

 我把全部家人拉进了一个群，在每天早上6点得起来，然后编辑当天日期发到群里。前面有过好些天中断，有时会睡回笼觉，起来也不知道要做些什么。

但随着群里日期信息的日益增多，我却仿佛能感受到自己的信誓旦旦，然后想到其他人应该也有这样子的感觉吧。这么多人‘盯’着，也可能冷不丁在群里发来信息得回复，我于是越来越重视，好像晨间的打卡成了一份责任。

所以，为保证新年目标能更好完成，结合【SMART】原则和上面两条经验，目标应该如此订下：

在2019年，从1月1日起，持续365天。每天晨间在早起打卡后，进行写作。必须围绕单个主题进行创作，字数不得少于300字。晨间花费时间控制在30分钟以内，形成大纲或者文章，将内容发群里。当天可选择再进行完善和修改，晚上十一点前上传简书。如设立其他目标，应以该目标作为最高优先级。如有其他原因影响，至多延迟上传，不允许放弃写作。

新的一年，希望通过这样的方式提高写作能力，得到成长。也希望每个人都可以找到适合自己的方式去提高自己。

（PS：有空还得学学简书上的编辑才好）