知乎分享|自我消化情绪

[20220524--083]

消化情绪的思路大致是：

一、提升自己的内心空间，可以装得更多，有更多更重要的事要去做，就不会因为眼前的小事而崩溃。

二、提高自己的觉悟能力，把一些事看透，看淡，放得下。

三、麻醉自己让自己无视或忽视眼前的事情，自我逃避。

第三种最省事，但是后患很多，第一种短期比较好，长远看并不是太现实，第三种最优，但是要不断的学习。