幸福减脂第70天
2022-10-04 本文已影响0人
TailyTang
10月6日(减脂70天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:55.80kg
今日体重:55.90kg
昨日餐单:固定餐第4天
8:00 鸡蛋1个,面条100克,青菜100克
12:00 鸡肉,牛肉,青菜,米饭100克
18:30 鸡肉,青菜200克
全天喝水:2000ml
走路5800步。
10月6日(减脂70天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:55.80kg
今日体重:55.90kg
昨日餐单:固定餐第4天
8:00 鸡蛋1个,面条100克,青菜100克
12:00 鸡肉,牛肉,青菜,米饭100克
18:30 鸡肉,青菜200克
全天喝水:2000ml
走路5800步。