时间管理术-时间的分类

如果把时间类比做我们每个人所拥有的一项资源，那么时间将会是世界上最公平的东西，每时每刻每个人所拥有的时间资源都是相等的。但同等年龄的人，即使是同等背景出身，在后期的发展却出现了极大的变化，很大的原因来自于运用时间资源并将其最大化的能力差别。这里我就对最近学习到的时间管理术进行简单的总结。

为了更好的理解，我们先把时间比作金钱，金钱有三种花费的模式：投资，消费和浪费。同样，时间也可以分为这三类：

“投资的时间”：会给自身带来回报的时间花费，比如我现在在写简书，即对自己所获取的知识进行输出，能更好地掌握知识，便是投资的时间；高质量的健身时间是对身体的投资，高质量的睡眠是对恢复体力，重新振作精神的投资；

“消费的时间”：上面反复提到的“高质量”一次，也就是意味着如果某些事情，没有高质量的进行，那么就变成了消费的时间，还是拿健身来说，没有投入到健身中去，而是为了健身而健身，为了拍朋友圈而健身，那健身效果就很次了，只能归类为消费的时间；坐车上下班的时间，也是不得不花的消费的时间；

“浪费的时间”：可以用一句话总结"一回神才发现我在无意识中度过了一段时间"，比如娱乐的时间，就拿打游戏来说，适度游戏有利于放松，是消费的时间。但是过度的游戏则会耗费精力，并且蚕食时间，等你回过神来，就是上面那段话的内心感受，这既是浪费的时间。

可以简单地说，投入时间后，对于自身，无论是短期还是中长期，有提升的，就是投资的时间，而时间投入，没有或者几乎没有回报的，就是消费或浪费的时间。

工作或者学习上，拖拖拉拉做着没有生产力的工作，或者进行漫无目的学习，让时间变成消费的时间；或者偷懒翘班翘课，让时间变成浪费的时间，最吃亏的都是自己。

因此，我们要有意识地培养自己觉察“我现在为了什么目的在使用时间”，除了工作，学习之外，游玩、休息时也是一样的，应该秉承着“现在我在休息”，“现在我在玩乐”的意识，并且投入到高质量的休息和玩乐的时间中去，而没必要背负负罪感。

要点：

1. 将一天中大部分时间用于投资时间；

2. 培养觉察自己为什么目的使用时间的能力；

3. 避免生活中无意识的时间流失；

4. 享受休息和玩乐的时间。

预告：下一期讲如果管理时间