海灵格关于亲密关系精华语句

1.“男人”这个词，只有在一并思考“女人”的时候才有意义，而“女人”这个词，只有在一并思考“男人”的时候才有意义。

2.作为男人，作为完整的男人，需要找一个女人，一个真正的女人。

3.男人和女人是完全不一样的。

女人作为女人而独立存在，有些她特有的特质。男人也作为男人而独立存在，他们也有自己独特的男人特质。

4.在中点，男人和女人永远可以达成一致。

5.许多令人难以理解的婚姻危机常是埋藏于台面下面的家庭纠缠所造成。

6.在伴侣关系中，通过我接纳对方如其所是，我也在关系中成长了。

7.男人跟女人是不一样的，却是平等的。

8.在伴侣关系中，如果其中一方去尝试如同父母一样行动，去教育对方，或如同孩子一样屈服、依赖，便会引发伴侣关系中的危机。

9.如果伴侣中的一方或者双方为了满足自己对固定关系和归属的需求，寻找一种如同孩子面对父母的相处方式，那么伴侣关系的序位就会被干扰。

10.两个人都保持着“我们”，如我们所是，并且做着共同的事。这时没有谁比谁更有优势，或者受对方管制或吞并。这是双赢，没有人输。

11.一个憎恨自己母亲的人，能去爱谁呢？

12.人必须要有勇气才可以得到幸福。当幸福来临的时候，有些人会说：“我还有一个问题没有解决”，这样他就会远离早已得到的幸福。

13.男女如果共同生活了一段日子，最终仍没能结婚，就意味着：一方仍然期待有更好的人选出现，伴侣因此会受到严重的伤害。即使他们终于结婚，伤害仍会保留。不过，也有弥补的方法，伴侣双方互相对望，告诉对方：“我现在认识到你真正的价值了。”

14.缺少爱的人，对爱才有恐惧。

15.嫉妒是一套不需让自己有罪恶感，同时也能摆脱伴侣的把戏：嫉妒的一方可以将关系失败的原因推给另一方。

16.关于伴侣的事，基本上很简单。如果他们相互凝视，他们的心灵会相遇。两个人的心灵若是相遇，便会产生爱。这两颗心灵有它们的方法互相遇上，但心灵不容许个人占据对方的心灵。人只可以见到心灵，却无法拥有。

17.不是关系的数量使人满足，而是关系的本质让人满足。

18.每一个与我们亲密相遇的人，对我们来说，都是命运。无人能逃脱，无论你我。

19.在关系中的每一次冲突，都是一次分离。

20.人类没有其他任何行为比性爱更能够达到生命的和谐与圆满。

21.女人跟随男人，男人服务于女人。

22.伴侣治疗的首要措施是找出谁给予较多，谁接受较多，然后将施与受带回平衡。

23. 只有透过孩子，男人和女人的结婚才能牢不可破。

24.就像树根提供了大树的养分一般，伴侣对彼此的爱也滋养了他们对子女的爱。

25.如果男人或女人只是为了好玩或是为了找人来照顾自己，这样关系的基础就像建立在流沙上一般的脆弱。

26.为了要成为一个男人，儿子必须放弃他对生命中第一个女人——母亲的爱，为了要成为女人，女儿必须放弃她对生命中第一个男人——父亲的爱。

27.爱的成功实践，最基本的意义是来自相互承认对方需求，并且愿意给予对方所缺乏的。以及愿意接受对方给予自己所缺乏的，这就是伴侣关系的基础。

28.在伴侣关系中，如果一方被要求付出超过他所得到的回报，伴侣关系会受到危害，爱会因此冷淡下来。

29.在伴侣关系中，我们总希望从对方身上获得自父母那里无法满足的爱，但对父母的爱若是没有实践，伴侣关系中的爱也无法成功。

30.很多伴侣关系想尽办法要改变对方，使他（她）变成和自己一样，这将注定失败。

31.伴侣不论分手有什么原因，解决的方法总是要求尊重前任伴侣。

32.为了维持他们各自独特的存在，男人必须在男性朋友的聚会中，补充并强化他的男性能量，而女人必须在女性友人的聚会中，补充并强化她的女性能量。

33.男人和女人之间的爱是什么意思？

他们彼此赞同对方，如他们所是。两人都知道，他们彼此是不同的。

34.男人和女人是不一样的，但是是平等的。当伴侣双方都承认这一点，他们的爱就有更大的机会。

35.如果伴侣中的一方举止如同一个有教育权威的人，也就是他认为必须要教育对方——这是他从他的父母那里学来的——那么最安全的方法，就是摆脱这个人。

36.伴侣关系中最深的需求是什么？它最终取决于什么？我很确定，取决于归属的安全感。对方会留在我身边。我们一直在一起，我们可以一辈子彼此信赖。我有他在，他有我在。

37.当伴侣关系中出现问题，通常是因为父母身份一下子比伴侣关系更重要了。

38.如果在一段关系中，一个人还没有完成成长，而另外一个人需要为此买单，那么通常情况下就无法平衡。因此可以观察到，接受了如此之多的人通常会离开这段伴侣关系。

39.只有当性关系根植在对彼此的尊重中时，它才能成功。

40.一个认为自己比自己的母亲更好的女人，对男人没有尊重。她也不理解男人，而且她基本上也不需要男人。

41.一个女孩怎样有能力成为一个女人，并能尊重和拥有另外一个男人呢？当她将自己放在母亲旁边——作为小的。

42.男人要在父亲身上学会尊重妻子，而女人要在母亲身上学会尊重丈夫。

43.单身男人可以将某个女人放在心上荣耀他，其中分量最重的当然是男人自己的母亲，借由这样，男人仍会感到完整。

44.造成酗酒问题的其中一个重要原因就是，女人不尊重男人。

45.我们必须放下完美伴侣的概念，这种概念十分残忍，毫无人情味可言。

46.进入亲密关系时，我们常抱着完整、圆满的期待，实际上，每一段关系都会像是死亡的过程。在关系中的每一次冲突都是一次分离。

47.愤怒通常是爱的替代，以爱接近某人远比以愤怒更具有挑战性。

48.当伴侣关系中的受害者不愿意表达生气或是恨意，关系中的交流就停滞了。只有当受害人将他所受到当伤害回报另一半，关系才能重新开始。

49.提升、疗愈伴侣关系当方法：以爱及善意增加对另一半的回报。

50.两性的结合只是短暂的，而非永恒。

51.当一对伴侣得到一个孩子时，丈夫和妻子在孩子身上彼此联结，并成为父母。

52.认为自己必须死的人，常常会和一位有自杀倾向的伴侣结婚，然后等待伴侣代替他自杀，当然这并不是在意识层面发生的。

53.一对伴侣走到一起，是因为两人相爱，但是同时，他们也和他们家族的命运相联结，他们身后的家族借助其伴侣身后的家族，在寻找一个问题的解决之道。

54.通常情况下，男人会寻找一个女人，帮助他和他的家族解决家族中的一些事，或者反之女人为此寻找一个男人。

55.很多原生家庭的事件都会对一段伴侣关系施加影响，伴侣们会在他们的命运和他们家族的命运中成长。

56.丈夫在妻子的命运中成长，妻子在丈夫的命运中成长。他们建立了一个命运共同体，并在他们的命运中共同成长。

57.当伴侣二人有了一个孩子，妻子接受来自丈夫的孩子，丈夫接受来自妻子的孩子，两个人都说：“我们的孩子”。

58.亲密的伴侣关系的高潮就是第一个孩子的出生。

59.逾越界限，是分手的开始。留住的爱，都是尊重界限的。这其中，包括允许伴侣保有自己的秘密。

60.伴侣之间的秘密应该受到尊重，不可被打探。治疗的首要措施是找出谁给予较多，谁接受较多，然后将施与受带回平衡。

61.在亲密关系中有一个非常重要的基本原则：它仅限于这对伴侣之间。不要对外界谈论它，或从外界打探。如果这样做了，这种体验就如同背叛一般。

62.在伴侣关系中，一方如果做了对方不应该知道的错事，请不要跟对方忏悔。要把它放在心里，独自一人将它纠正过来。

63.很多亲密关系都是在没有人犯错的情况下走到尽头的。非常常见的是，由于原生家庭中的纠缠，一段关系结束了。

64.伴侣中的一方认为，这段关系已经过去时，他必须用很长时间的痛苦来换取分手。

65.悲伤让分手得以实现。

66.当一个男人和一个女人相爱，并且他们的爱全面而深入时，他们就失去了自由。

67.如果伴侣关系中有人对待分手非常草率，通常之后系统中会有一个孩子自己惩罚自己。

68.在家中，通常是女人做主。是因为女人离当下具有决定性的本质的东西更加接近，更能理解本质的东西。

69.一对伴侣是在同一个层面上的，因为他们是同时开始他们的关系的。

70.在家庭中如果伴侣中的一位或两位之前都已经结过婚，或者有人与某位伴侣有过很重要的关系，那么前伴侣优先于后面的伴侣。

71.如果在一段关系中，丈夫期待和另外一个女人拥有一个孩子，那么新的家庭就开始了。

72.当一个人结婚的时候，他们就建立一个新的家庭。这个新家庭优先于他们各自的原生家庭。

73.只有在伴侣两个人都从他们的原生家庭分离出来后，新的关系才能成功。

74.当丈夫对妻子或者反过来妻子对丈夫说“我的父母是先来的”，那么这段关系就会受到影响。

75.即使是在另一段关系中出现堕胎情况，也会对现在的伴侣关系产生影响。

76.我们在哪里可以得到极度的幸福呢？在伴侣关系里。

77.女人是男人的幸福，男人是女人的幸福。

78.男女双方的许多争吵背景都与他们家庭早期发生的事情有关。

79.伴侣关系中，其中一方权力的行使也对抗着男人与女人的合一。

80.当一对伴侣被爱紧拥，他们便不再是他们自己，全然迷醉，没有权力。

81.想要顺利发展伴侣之间的关系，就必须认真、慎重地评估从原生家庭带来的价值观和生活模式，并相互交换其中对伴侣关系发展有益的部分。

82.原生家庭中没有处理好的问题，往往是新关系出现障碍的主要原因。

83.如果孩子长期生活在母亲的影响下，就很难成长自立；如果伴侣中的一方太强大，伴侣之间就无法发展出成熟的爱。

84.第一个孩子的出生把伴侣间的感情推到了极高点。

85.男人和女人结合在一起，他们首先成为伴侣，而后才能成为父母。伴侣关系在父母关系之前出现，拥有优先权。

86.有些情况下，有些人不可能或不希望结婚生孩子。如果充分意识到放弃的东西的价值，理性地做出选择，她就能从这不容置疑的损失中获取女性力量，升华为新的生活方式。男人也可以用同样的方式获取男性力量。

87.尊重那些自己没有选择的事物，会让自己的生活出现截然不同的面貌，在失去的同时，却有意外的收获。

88.以男人来说，竞争是为了做人上人，然后就能得到某一个或是数个女人的青睞。

89.每个人都有自己的生命之路，其中，一部分是我们自己选择的，但也有一部分是伴侣生命但，并不是真正任由我们选择。那一部分处理起来很棘手。

90.通常，当伴侣中的一方嫉妒时，这一关系就已经结束了，只是双方没有意识到或不愿面对罢了。

91.有些人害怕被抛弃，而无意识地将伴侣推开。她们为自己制造恐惧，宁愿被抛弃也不选择分手。

92.伴侣关系中，有很多的嫉妒产生，嫉妒白热化之后，伴侣们常常很难理顺双方之间的关系。要么分手，要么强留，两种痛苦必选其一。如果选择留下来，那就保持原来的关系模式，不要奢望有多大改变。

93.处在不满意的关系中却不断地希望情况会有所改变，是最糟糕的了。但是，大多数伴侣却热衷这一选择。

94.一个人要创建一个全新、广阔的生活空间，总觉得会伤害某些人，因此总觉得又点名不正、言不顺。人们的行为，似乎是用自己的痛苦来平息伴侣的痛苦，或者是要让别人觉得自己师出有名。离婚的过程为什么如此漫长，这就是原因之一。

95.当分手最终不可避免时，双方都会面临新的机遇和风险。如果一方抱着自己的痛苦不放，不给自己重新创造新生活的机会，对开拓美好事物的机会无动于衷，那么另一方想要获得自由也是困难重重。

96.对于系统来说，为了爱发展顺利、结出硕果，系统内的平衡环境是其中一个关键因素。付出更多的爱来弥补系统中的不平衡，是不成功的。

97.那些自吹自擂、趾高气扬、飞扬跋扈的好像很有男人味的男人，实际上还只是处在母亲的宝贝儿子阶段。

98.两人很难干脆地分手，常常是因为他们没有完全接受对方所付出的一切。

99.伴侣之间的秘密应该受到尊重，不可被打探。原生家庭中没有处理好的问题，往往是新关系出现障碍的主要原因。