10.7

今天的天气有点冷，雾霾有点严重，早上准时6点半打卡练习瑜伽，今天学习了《习惯》，小时候我妈经常说要我养成好的习惯，那时候根本不懂什么是习惯，好的还是坏的，也经常听大人说，某某某习惯这样了，怎么怎么样，以前觉得什么鬼习惯，好讨厌，慢慢长大了，才知道，习惯不分好坏，看什么事，好的习惯可以成就一个人的一生，其实我也不是很明白今天学习的这篇文章，心里知道，就是有点说不出来，不过习惯可以培养出来，也可以改正坏习惯，过程痛苦，收获享受。有句话说的对，学好三年，学坏三天，一个好的习惯绝对不是短期可以形成的，所以加油，这会跟你一辈子的事情，花一段时间，享受一辈子！