六组-向阳而生-百日成长

【蒲公英班百日成长计划】

徐小翠《道德经》学习百日成长计划：

目标：通过熟读经典，听课作业，线下交流，录音打卡，与学长共学砥砺前行、提升自己的思考和思维拓展能力、思辨能力和心灵品质的沉淀。

一、健康

【目标】：

1.提升免疫力，

2.合理营养饮食，

3.减重，瘦身，护肤

【行动】:

1.已经开好健身卡，和伴侣一起游泳，

2.和部门团队健身一周三次，来年展会争取统一服装小2个码）

3.保证充足睡眠7-8小时（调整作息时间11点前入睡）

4.减少重口味饮食，尽量自己做，在家吃，发挥健康调理师和高级公共营养师的作用

二、家庭：

【目标】：

1.经营好自己的二人世界，

2.为成为三口之家做心理建设和身体素质锻炼，

3.孝顺双方父母。

【行动】

1.以『孝颜』『孝语』『孝行』为行为准则尊重和爱护双方父母，

2.对自己自尊自爱，

3.对伴侣信任倾慕崇拜爱护尊重。

三、事业：

【目标】：

1.以爱岗尽责，使命担当的职业素养服务好就职公司，使团队和谐发展，使部门团结前行，发挥人资行政型总助的中流砥柱的作用；

2.文化工作室稳中求进发展，做更多服务社区，服务社会，服务有需要的客户，同创更多的文化力量。

【行动】:

1.部门建设和框架搭建与发展相对稳定

2.完成30位企业家专访；20位总助在公文写作和演说能力的培训；10位小白到Hr主管的陪跑

四、学习：

【目标】:

1.为自己想要成为知识输出型博主而努力

2.进一步提升自己『听说读写』能力，拔高格局与高度

【行动】:

1.完成15本管理类书籍的精读和提炼

2.完成【道德经】81章的语音收入（荔枝app）

3.完成15本身心灵成长书籍的通读并写读后感（不少于300字／篇）

4.完成5部经典泛读并能有记忆

5.完成2部中长篇小说的阅读