跑步

俗话说生命在于运动 跑步是全世界最容易的运动 它不需要天赋，也没有太多的技巧，而是每一个正常的人都能够完成的运动

从小到大喜欢的运动并不多 长大了慢慢地喜欢上了跑步  跑步需要的东西不多你踏出第一步的时候你会把自己的思绪、集中到脚下来：下一步迈多远，还能跑多少步。当你停下的时候回头看看我也可以跑那么远！

  跑步的可以抛去一切事情  可以一个人沉迷在自己的世界里思考着一些事情 所以不管有任何烦恼 只管向前跑吧

在跑步的过程说起来可以说是痛苦 这里可能你会说跑步是一个很无趣而又痛苦的运动 说实话跑步虽然说会有身体的各种不适应比如说喘气 胃疼 双腿发酸……  但是跑步可以挑战自己 比如今天给自己定下一个目标从而给自己增加一定的自信心而从中获取快感

  慢慢坚持着跑步会觉得跑步带给你的不仅如此  还能带给你不一样的惊喜